கொலஸ்ட்ராலுக்கான முதல் டெஸ்ட்-ஐ 18 வயதிலேயே எடுக்கவேண்டும் என மத்திய அரசின் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது
'சைலன்ட் கில்லர்' என்று கூறப்படும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களை மத்திய அரசு வெளியிட்டுள்ளது. இது தனிப்பட்ட சுகாதார சவால்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளை நிவர்த்தி செய்கிறது. இந்தியா உட்பட உலகெங்கிலும் உள்ள இருதயநோய் நிபுணர்கள், ஐரோப்பிய இருதயவியல் சங்கத்தின் 2019 வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி வருகின்றனர். ஆனால் இப்போது, கார்டியோல்கோசியல் சொசைட்டி ஆஃப் இந்தியா (CSI), 22 உறுப்பினர்களைக் கொண்ட குழு, டிஸ்லிபிடெமியா (அதிக கொழுப்பு) மேலாண்மைக்காக இந்தியர்களுக்கு ஏற்ற முதல் வழிகாட்டுதல் தொகுப்பை நேற்று, ஜூலை 4, வெளியிட்டது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, முதல் lipid profile-ஐ 18 வயதில் எடுக்க வேண்டும். மேலும், அதிக ஆபத்துள்ள நபர்கள், 70 mg/dl LDL-கொலஸ்ட்ராலுக்குக் கீழே பராமரிக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
டிஸ்லிபிடெமியா என்றால் என்ன?
இந்த நிலை இரத்தத்தில் உள்ள அதிக மொத்த கொழுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. டிஸ்லிபிடெமியா என்பது இரத்தத்தில் கொழுப்புகள் (கொழுப்புகள்) அசாதாரண அளவுகள் உள்ளன, அதாவது அதிக கொழுப்பு அல்லது ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ள ஒரு மருத்துவ நிலை. இந்த ஏற்றத்தாழ்வு அளவுகள், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது பெரும்பாலும் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்து மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இதில் உயர்ந்த எல்டிஎல்-கொலஸ்ட்ரால் (கெட்ட கொழுப்பு), அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த எச்டிஎல்-கொலஸ்ட்ரால் (நல்ல கொழுப்பு) ஆகியவை அடங்கும். எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாததால் "அமைதியான கொலையாளி" என்று அழைக்கப்படும் டிஸ்லிபிடெமியா நிலை, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் புற தமனி நோய் போன்ற இருதய நோய்களுக்கான முக்கிய காரணியாக உருமாறுகிறது.
நகர்ப்புறங்களில் அதிகமாக காணப்படும் கொழுப்பு அளவு
உடலில் கொழுப்பு அளவை கண்டறிய உதவும் லிப்பிட் ப்ரோஃபைல் உடலின் மொத்த கொழுப்பு அளவு, (லிப்பிட் ப்ரோஃபைல்) இரத்த பரிசோதனை மூலம் அளவிடப்படுகிறது. வழிகாட்டுதல்களின்படி, கொழுப்பின் குறைந்தபட்ச அளவு 100 mg/DL (ஒரு டெசிலிட்டருக்கு சர்க்கரை மில்லிகிராம்) குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஆய்வில், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு நாடு முழுவதும் பரவலாக இருந்தாலும், இது நகர்ப்புறங்களில் அதிகமாக காணப்படுகிறது. சிஎஸ்ஐ நடத்திய ஆய்வின்படி, ராஜஸ்தான், குஜராத், தெலுங்கானா மற்றும் மணிப்பூர் தவிர இந்தியாவின் அனைத்து மாநிலங்களிலும் வாழும் மக்களில் குறைந்த அளவு HDL-கொலஸ்ட்ரால் (நல்ல கொழுப்பு) காணப்பட்டது. அதேசமயம், அதிக எல்டிஎல்-கொலஸ்ட்ரால் (கெட்ட கொழுப்பு) வட பகுதி, கேரளா மற்றும் கோவாவில் அதிகமாக இருந்தது.
இந்தியாவில் கொலஸ்ட்ராலை பராமரிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
புதிய வழிகாட்டுதல்கள்படி, பாரம்பரிய ஃபாஸ்டிங் அளவீடுகளில் இருந்து மாறி, தற்போதைய பரிந்துரைப்பது லிப்பிட் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கான ஃபாஸ்டிங் அல்லாத அளவீடுகளை பரிந்துரைக்கின்றன. மேலும், அதிக சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உள்ளடக்கிய உணவுத் தேர்வுகள் சாதாரண கொழுப்பு நுகர்வுடன் ஒப்பிடும்போது அடைப்புகளுக்கு முக்கிய பங்களிப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். வழிகாட்டுதல்களின்படி, ஒரு நபருக்கு 2 ஆண்டுகளுக்குள் மீண்டும் மீண்டும் வாஸ்குலர் நிகழ்வுகள் (புற தமனி நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்றவை) இருந்தால், அவருக்கு இதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகம். மேலும், 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான நீரிழிவு நோய் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு ஆகியவை உடலில் அதிக அளவு கெட்ட கொலஸ்ட்ராலுக்கு அதிக ஆபத்து காரணிகளாகும்.
