ஆண்களே! வயதாகும் பிரச்சனைகளுக்குச் சரும மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய 5 கேள்விகள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
வயதாகும் தாக்கம் நம் முகத்தில்தான் அதிகமாகத் தெரியும். சுருக்கங்கள், கறைகள், சருமப் பொலிவிழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை. இந்தப் பிரச்சனைகளைச் சரியாகக் கையாள ஒரு சரும நிபுணரின் (சரும மருத்துவரின்) ஆலோசனை மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக ஆண்களுக்கு, அவர்களின் சருமத் தேவைகள் தனித்துவமானவை. வயதாகும் பிரச்சனைகளைச் சரியாக எதிர்கொள்ள, ஆண்கள் சரும மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய சில முக்கியமான கேள்விகள் இங்கே வழங்கப்பட்டுள்ளன.
#1
எனது தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் சரியானதுதானா?
உங்கள் தற்போதைய தினசரி சருமப் பராமரிப்பு முறைகள் சரியானதுதானா என்று சரும மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இதன் மூலம், உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டுமா என்று தெரிந்துகொள்ளலாம். உதாரணத்திற்கு, தினமும் மாய்ஸ்சரைசர் போட வேண்டுமா அல்லது வாரத்திற்கு ஒருமுறை போதுமா? அதேபோல், வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்க என்ன செய்ய வேண்டும், எந்தப் பொருட்கள் உங்களுக்குச் சிறப்பாக இருக்கும் என்பதையும் கேட்டறியலாம்.
#2
நான் சிறப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?
வயதாகும் விளைவுகளைக் குறைக்கும் க்ரீம்கள், சீரம்கள் அல்லது சிறப்பு ஃபேஸ் வாஷ் போன்ற ஏதாவது பிரத்யேக சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா என்று சரும மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மேலும், உங்கள் சரும வகைக்கு எந்தப் பொருட்கள் சிறந்தது என்பதையும் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதை எளிதாக்கும், மேலும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெற உதவும். சரியான தகவலுடன் உங்கள் சருமத்தை இன்னும் சிறப்பாகப் பாதுகாக்கலாம்.
#3
உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் சருமத்தைப் பாதிக்குமா?
உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் சருமத்தின் மீது பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை எப்படிப் பாதிக்கின்றன என்று சரும மருத்துவரிடம் கேட்பது அவசியம். சில குறிப்பிட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டுமா அல்லது சிலவற்றை அதிகம் சேர்க்க வேண்டுமா? அதேபோல், உங்கள் சருமம் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, உடலில் போதுமான நீர்ச்சத்து இருப்பதும் மிக முக்கியம். சரியான உணவின் மூலம் உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்தும் வலுப்படுத்தலாம்.
#4
மன அழுத்தம் சருமத்தைப் பாதிக்குமா?
மன அழுத்தம் இப்போதெல்லாம் எல்லோரின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு பகுதியாகிவிட்டது. இது நம் மனநிலையைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது சருமத்தையும் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தம் நமது சருமத்தில் என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அதைக் குறைக்க என்னென்ன வழிகள் உள்ளன என்று சரும மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மேலும், தியானம், யோகா போன்ற பயிற்சிகள் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை எப்படி மேம்படுத்தும் என்பதையும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
#5
வழக்கமான பரிசோதனை அவசியமா?
வழக்கமான பரிசோதனைகள் மூலம் எந்தப் பிரச்சனையையும் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சரி செய்ய முடியும். உங்கள் சருமம் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க, எவ்வளவு காலத்திற்கு ஒருமுறை சரும மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்று கேளுங்கள். மேலும், எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும், என்னென்ன மாதிரியான பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறிகள் என்ன என்பதையும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். இந்தக் கேள்விகளின் மூலம், வயதாகும் பிரச்சனைகளை நீங்கள் சரியாக எதிர்கொள்ள முடியும்.