NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / உஷார் மக்களே! மயோனைஸ், சிப்ஸ் அதிகம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வரும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    உஷார் மக்களே! மயோனைஸ், சிப்ஸ் அதிகம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வரும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
    மயோனைஸ், சிப்ஸ் அதிகம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வரும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை

    உஷார் மக்களே! மயோனைஸ், சிப்ஸ் அதிகம் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வரும் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை

    எழுதியவர் Sekar Chinnappan
    Oct 11, 2024
    03:28 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    கடந்த சில வருடங்களாக நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை, குறிப்பாக இந்தியாவில் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.

    வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவில் கவனக்குறைவு ஆகியவை ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கத் தொடங்கியுள்ளன.

    இந்தியா நீரிழிவு நோயின் தலைநகராக மாறுவதற்கு இதுவே காரணம் எனக் கூறப்படும் நிலையில், சமீபத்தில், மெட்ராஸ் நீரிழிவு ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை மற்றும் ஐசிஎம்ஆர் ஆகியவற்றின் மருத்துவ பரிசோதனையில், சிப்ஸ், குக்கீகள், கேக், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் மயோனைஸ் போன்றவற்றை உட்கொள்வதால் நீரிழிவு ஆபத்து வேகமாக அதிகரித்து வருவதாக தெரியவந்துள்ளது.

    தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளால், இந்தியா உலகின் நீரிழிவு தலைநகராக மாறி வருகிறது என்று அந்த ஆராய்ச்சியில் தெரிய வந்துள்ளது.

    ஆராய்ச்சி

    மேம்பட்ட கிளைகேஷன் எண்ட் தயாரிப்புகள் நிறைந்த பொருட்கள்

    இந்த ஆய்வில் 38 பேர் சேர்க்கப்பட்டு அவர்களுக்கு மருத்துவ பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது. ஆய்வில் சேர்க்கப்பட்ட 38 அதிக உடல் எடை கொண்டவர்கள் ஆவர்.

    அதில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தனி குழுவாக வைக்கப்பட்டனர். இதில், ஒரு குழுவிற்கு 12 வாரங்களுக்கு குறைந்த மேம்பட்ட கிளைகேஷன் எண்ட் (ஏஜிஐ) உணவும் மற்ற குழுவிற்கு அதிக ஏஜிஇ உணவும் வழங்கப்பட்டது.

    இதில், குறைந்த மற்றும் அதிக வயதுடைய உணவுகளின் குளுக்கோஸ் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் மக்களில் ஏற்படும் அழற்சி ஆகியவற்றின் தாக்கம் ஆராயப்பட்டது.

    சிப்ஸ், குக்கீகள், கேக்குகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் மயோனைஸ் போன்றவற்றில் மேம்பட்ட ஏஜிஇ தயாரிப்புகள் நிறைந்துள்ளன என்பது கண்டறியப்பட்டது. இவை நேரடியாக கணையத்தை பாதிக்கிறது.

    சர்க்கரை நோய்

    சர்க்கரை நோயை அதிகரிக்கும் விஷயங்கள் 

    இதுகுறித்து ஆய்வில் ஈடுபட்டுள்ள மருத்துவர்கள் கூறுகையில், "கடந்த சில ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் உணவு பழக்க வழக்கங்களில் பல மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன.

    இதில் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் விலங்கு பொருட்களின் நுகர்வு வேகமாக அதிகரித்துள்ளது. மறுபுறம், உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமாகின்றன." எனத் தெரிவித்துள்ளனர்.

    ஏஜிஇ அளவை குறைவாக தக்கவைத்துக் கொள்ள, வேகவைத்த பிறகு, எந்தவொரு உணவுப் பொருளையும் வறுக்கக் கூடாது என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.

    மேலும், நெய் அல்லது எண்ணெய் அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பதோடு, அதிக பழங்கள், காய்கறிகள், பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் சாப்பிட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    நீரிழிவு நோய்
    இந்தியா
    உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் நலம்

    சமீபத்திய

    ஜப்பானின் சகுராஜிமா எரிமலை வெடித்து, 3 கிலோமீட்டர் உயரத்திற்கு சாம்பல் புகை; காணொளி ஜப்பான்
    மே 18இல் ரிசாட் 18 செயற்கைகோளை ஏவுகிறது இஸ்ரோ; தேசிய பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துவதாக உறுதி இஸ்ரோ
    2025இல் இந்தியாவிற்கு சீனாவை விட இரண்டு மடங்கு எண்ணெய் தேவைப்படும்; OPEC கணிப்பு இந்தியா
    கதறிய தாயின் வேண்டுகோளை நிராகரித்த ஜெய்ஷ்-இ-முகமது பயங்கரவாதி; வேறு வழியின்று சுட்டு வீழ்த்திய இந்திய ராணுவம் ஜம்மு காஷ்மீர்

    நீரிழிவு நோய்

    மருத்துவம்: கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம் கோவிட்
    சதுரகிரி மலையில் உள்ள சிறப்புமிக்க மருத்துவ குணமிக்க நாவல் நீரூற்று விருதுநகர்
    கொரோனா தாக்குதலால் அதிகரிக்கும் நீரழிவு நோய்: அதிர்ச்சி தரும் ஆராய்ச்சி தகவல் கொரோனா
    மீண்டும் மே மாதம் உச்சம் தொடும் கொரோனா: ஆய்வில் தகவல் கொரோனா

    இந்தியா

    சென்னை ஏர்ஷோ நேரலை: இந்திய விமானப்படையின் மெகா சாகச நிகழ்ச்சி தொடங்கியது விமானப்படை
    சென்னை ஏர்ஷோ 2024: உலகிலேயே அதிக மக்கள் பங்கேற்ற ராணுவ நிகழ்ச்சி என சாதனை விமானப்படை
    35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் இந்தியாவில் ஆசிய கோப்பை கிரிக்கெட் தொடர்; ஆசிய கிரிக்கெட் கவுன்சில் அறிவிப்பு ஆசிய கோப்பை
    சமையல் எரிவாயுவில் பசுமை ஹைட்ரஜன்; கார்பன் உமிழ்வைக் குறைக்க அதானி நிறுவனம் அதிரடி திட்டம் அதானி

    உடல் ஆரோக்கியம்

    நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் உடல் நலம்
    வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் ஏன் குடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான சில காரணங்கள் உடல் நலம்
    உலக  நீரிழிவு நோய் தினம் - நோய் ஏற்படும் ஆபத்து, தடுக்கும் முறைகள் குறித்து அறிவீர் நீரிழிவு நோய்
    அதிகம் அறியப்படாத இந்திய மசாலாப் பொருட்களின் மருத்துவ ரகசியங்கள்  சமையல் குறிப்பு

    உடல் நலம்

    உத்தரகாண்ட் சுரங்க விபத்து- 120 மணி நேரத்தை கடந்து தொடரும் மீட்பு குழுவின் போராட்டம் உத்தரகாண்ட்
    சூரியனை வழிபடும் சத் பூஜை: எங்கு, எவ்வாறு, எதற்காக கொண்டாடப்படுகிறது? பீகார்
    72 மணி நேரம் பழங்களை மட்டும் சாப்பிடுவதால் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் டயட்
    டெல்லி அப்பல்லோ மருத்துவமனை மீதான சிறுநீரகக் திருட்டு குற்றச்சாட்டு குறித்து மத்திய அரசு விசாரணை டெல்லி
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025