எலுமிச்சை + இஞ்சி: உடலை சுத்தமாக்கும் 5 எளிய டீடாக்ஸ் பானங்கள்
செய்தி முன்னோட்டம்
எலுமிச்சை, இஞ்சி இந்த இரண்டு பொருட்களும் ரொம்பவே புத்துணர்ச்சி தரக்கூடியவை. அதோடு, இவை உடலுக்கு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொடுக்கும். இந்த இரண்டையும் சேர்த்து, நம்ம உடலை சுத்தம் செய்யக்கூடிய (டீடாக்ஸ்) பானங்களை ஈஸியா தயாரிக்கலாம். இது உடலுக்கு புது உற்சாகத்தையும் கொடுக்கும். இங்கு எலுமிச்சை, இஞ்சி சேர்த்து வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 5 சுலபமான டீடாக்ஸ் பானங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு பானமும் தனித்துவமான சுவையைக் கொண்டது. அதனால், உங்களுக்குப் பிடித்ததை தேர்வு செய்து முயற்சி செய்யலாம்.
பானம் 1
கிளாசிக் எலுமிச்சை இஞ்சி டீ
கிளாசிக் எலுமிச்சை இஞ்சி டீ ஒரு சிம்பிளான, ஆனா ரொம்பவே பயனுள்ள டீடாக்ஸ் பானம்.
இதை தயாரிக்க, கொஞ்சம் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, புதிய எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் இஞ்சியை சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடம் ஊற விடவும்.
இந்த பானம் செரிமானத்துக்கு உதவுவதுடன், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும்.
எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி குணங்கள் இதற்கு காரணம்.
பானம் 2
எலுமிச்சை இஞ்சி இன்ஃப்யூஸ்டு வாட்டர்
எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் இன்ஃப்யூஸ்டு வாட்டர், உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், இந்த பொருட்களின் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும் ஒரு சுலபமான வழி.
ஒரு ஜக் தண்ணீரில் மெல்லிய எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். பரிமாறுவதற்கு முன் சில மணிநேரம் பிரிட்ஜில் வைக்கவும்.
இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற உதவும்.
பானம் 3
ஸ்பைசி எலுமிச்சை இஞ்சி டானிக்
பானங்களில் கொஞ்சம் காரம் பிடிப்பவர்களுக்கு, ஸ்பைசி எலுமிச்சை இஞ்சி டானிக் ரொம்பவே பிடிக்கும்.
புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறுடன், துருவிய இஞ்சி, கெய்ன் பெப்பர் மற்றும் இனிப்புக்காக தேன் சேர்த்து கலக்கவும். நுரை வர ஸ்பார்க்லிங் வாட்டர் சேர்க்கவும்.
இந்த டானிக் உங்கள் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து, குளிர்ச்சியான நாட்களில் உடலை சூடாக வைத்திருக்க உதவும்.
பானம் 4
புதினா எலுமிச்சை இஞ்சி கூலர்
புதினா சேர்ந்த எலுமிச்சை இஞ்சி கூலர், ஆரோக்கிய நன்மைகளை இழக்காமல் புத்துணர்ச்சி பெற விரும்பும் வெயில் நாட்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது.
புதிய புதினா இலைகள், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் இஞ்சி வேர் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து மிருதுவாக அரைக்கவும். தேவைப்பட்டால் வடிகட்டவும்.
கூடுதல் குளிர்ச்சிக்காக ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர்ந்த சோடா தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
பானம் 5
தேன் எலுமிச்சை இஞ்சி எலிக்ஸிர்
தேன், எலுமிச்சை, இஞ்சி இந்த மூன்று பொருட்களையும் சேர்த்து ஒரு இதமான எலிக்ஸிர் பானமாக உருவாக்கலாம்.
சளி பிடித்திருக்கும் போதும், வேலைப்பளுவால் சோர்வாக இருக்கும் போதும், எப்போது வேண்டுமானாலும் இந்த பானத்தை குடிக்கலாம்!
சம அளவு தேன், புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு மற்றும் துருவிய இஞ்சி ஆகியவற்றை நன்கு கலக்கவும். உங்களுக்கு விருப்பமானபடி சூடாகவோ (அல்லது குளிராகவோ) பரிமாறலாம்!