NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / குளிர்கால நேரங்களில் பருவகால மாற்றங்கள் உண்மையில் ஹைப்போதைராய்டை பாதிக்கிறதா?
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    குளிர்கால நேரங்களில் பருவகால மாற்றங்கள் உண்மையில் ஹைப்போதைராய்டை பாதிக்கிறதா?
    உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்காபடவில்லை எனில் அவை ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது .

    குளிர்கால நேரங்களில் பருவகால மாற்றங்கள் உண்மையில் ஹைப்போதைராய்டை பாதிக்கிறதா?

    எழுதியவர் Saranya Shankar
    Dec 10, 2022
    11:39 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    குளிர்கால மாதங்களில் சளி மற்றும் காய்ச்சல் எல்லா இடங்களிலும் தோன்றும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் குளிர்கால பருவ மாற்றங்கள் தைராய்டு செயலிழப்பின் அறிகுறிகளையும் பிரதிபலிக்கின்றன.

    ஏற்கனவே தைராய்டு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இன்னும் மோசமடைகின்றன.

    ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது ஒரு ஹார்மோன் குறைபாடு ஆகும். ஹைப்போ தைராய்டிம் என்பது, உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்காவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

    தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் கழுத்தின் கீழ் பகுதியில் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. சுரப்பியால் வெளியிடப்படும் ஹார்மோன்கள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் பயணித்து, உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும், உங்கள் இதயம் மற்றும் மூளை, உங்கள் தசைகள் மற்றும் தோல் வரை பாதிக்கிறது.

    அறிகுறிகள்

    ஹைப்போ தைராய்டிசம் நோய்க்கான அறிகுறிகள் என்ன?

    பொதுவாக, தைராய்டு ஹார்மோன் உள்ள உடலின் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற (metabolism) விகிதம் அதிகரித்து உடலை சூடாக வைத்திருக்க அதிக வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது.

    ஹைப்போ தைராய்டிசம் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை (metabolism) குறைப்பதால், குளிர்காலத்தின் வருகை உங்களை இன்னும் குளிர்ச்சியாக உணர வைக்கும்.

    ஹைப்போ தைராய்டிசம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த குளிர்பதத்தை தாங்க முடியாமல் அதின் அறிகுறிகள் மோசமடைவதை கவனிக்கலாம்.

    இதன் அறிகுறியாக உங்களின் எடை அதிகரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, கேக் மற்றும் பிஸ்கட் இனிப்பு உணவுகளை விடுத்து அதற்கு பதிலாக சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களுடன் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், புரதம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்ந்து எடுத்து உட்கொள்ளுங்கள்.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    ஆரோக்கியம்
    மன ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    உளவு பார்க்க யூடியூபர் ஜோதி மல்ஹோத்ராவை சோறு போட்டு வளர்த்த பாகிஸ்தான் ஹரியானா
    நடிகர் விஷால் திருமணம் செய்யவிருக்கும் நடிகை இவர்தான்! இணையத்தில் வைரலாகும் தகவல் விஷால்
    அணுசக்தி துறையில் தனியார் நிறுவனங்களின் நுழைவை எளிதாக்க கொள்கைகளை மறுசீரமைக்க மத்திய அரசு ஆலோசனை  அணுசக்தி
    இந்தியா விநியோகத்தைக் குறைத்ததைத் தொடர்ந்து, பாகிஸ்தானில் அணை கட்டுமானத்தை சீனா துரிதப்படுத்துகிறது பாகிஸ்தான்

    ஆரோக்கியம்

    இந்தியாவை உலுக்கப்போகும் வெப்பம்: எச்சரிக்கும் உலகவங்கி வெதர்மேன்
    'மெட்ராஸ் - ஐ' பருவகாலங்களில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடதாவை வைரஸ்
    குழந்தைகள் ஓடியாடி விளையாடினால் கிடைக்கும் பலன்கள் மன ஆரோக்கியம்

    மன ஆரோக்கியம்

    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்! மன அழுத்தம்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025