NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / கொளுத்தும் கோடையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க குளுகுளு பானங்கள் 
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    கொளுத்தும் கோடையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க குளுகுளு பானங்கள் 
    தினசரி மோர் குடித்துவர, வெயில் சூட்டை சமாளிக்கலாம்

    கொளுத்தும் கோடையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க குளுகுளு பானங்கள் 

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Apr 26, 2023
    03:51 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    கோடைக்காலம் வந்தாலே அதிக வெப்பம் சார்ந்த பல விதமான உடல் நல பாதிப்புகள் ஏற்படும்.

    இதில், நீர்ச்சத்து குறைபாடு, செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் ஹீட் ஸ்ட்ரோக் உள்ளிட்டவை அடங்கும்.

    கோடை வெப்பத்தை தணிக்க பலரும் நாடுவது கோலாக்கள், சோடாக்கள், மற்றும் ஜில்லென்ற ஐஸ்கிரீம் தான்.

    ஆனால் கோடை காலத்தில் இவற்றை முடிந்த வரையில் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான பானங்களை குடிப்பது வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்ப உதவுவதோடு, உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் கேடு விளைவிக்காது.

    வெறும் வயிற்றில் ஜில்லென்ற இந்த பானங்களை குடித்தால் போதும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படும், உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின், மினரல் சத்துக்கள் கிடைக்கும், செரிமானம் சீராகும் மற்றும் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் இருக்கும்.

    card 2

    வெறும் வயிற்றில் என்னென்ன பானங்கள் குடிக்கலாம்

    சியா விதைகள் சேர்த்த எலுமிச்சை ஜூஸ்: காலையில் எழுந்தவுடன், சியா விதைகள் சேர்த்த எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பது, உடலில் அமிலத்தன்மையை சமநிலைப்படுத்தும், உடலை குளிர்விக்கும்.

    வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ்: இயற்கையாகவே உடலைக் குளிர்வித்து, வயிறு சார்ந்த கோளாறுகளை நீக்கும் வெள்ளரிக்காய் ஜூசை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படாது.

    இளநீர்: கோடைகாலத்து அற்புத பானமாக விற்பனையாகும் இளநீரை தினசரி காலையில் குடித்து வரலாம். இது உடலுக்குத் தேவையான கனிமச்சத்துகளையும் வழங்கும்.

    மோர்: நீர் மோரை காலையில் குடித்தால் நீர்ச்சத்து குறையாது என்பதோடு, செரிமானம் சார்ந்த பிரச்சனைகளும் தீரும். ஜூஸ் எல்லாம் செய்ய முடியாது என்பவர்களுக்கு, காலையில் எழுந்தவுடன் உங்களால் முடிந்த அளவுக்கு வயிறு நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் கூட போதும்.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    உடல் ஆரோக்கியம்
    உடல் நலம்
    உணவு குறிப்புகள்

    சமீபத்திய

    முன்னாள் தவெக உறுப்பினர் கோவை வைஷ்ணவி செந்தில் பாலாஜி முன்னிலையில் திமுகவில் இணைந்தார் திமுக
    பயங்கரவாதத்தை நிறுத்த பாகிஸ்தானுக்கு துருக்கி அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும்; இந்தியா அறிவுறுத்தல் துருக்கி
    ஐபிஎல் 2025 ஜிடிvsஎல்எஸ்ஜி: டாஸ் வென்றது குஜராத் டைட்டன்ஸ்; லக்னோ சூப்பர் ஜெயன்ட்ஸ் முதலில் பேட்டிங் ஐபிஎல் 2025
    'Ozempic teeth' என்றால் என்ன, எடை இழப்பு மருந்தின் புதிய பக்க விளைவினைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள் எடை குறைப்பு

    உடல் ஆரோக்கியம்

    தொடங்கியது தர்பூசணி சீசன்! தர்பூசணி பழத்தின் நன்மைகள் என்னவென்று தெரியுமா? ஆரோக்கியம்
    வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகளின் பட்டியல் உணவு குறிப்புகள்
    பிரசவத்திற்குபின் பெண்களின் ஆரோக்கியம்: தோல், முடி மற்றும் உடலை பராமரிக்க சில குறிப்புகள் பெண்கள் ஆரோக்கியம்
    உடல் பருமனாக இருப்பவர்கள், கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டிய சில பழச்சாறுகள் ஆரோக்கியம்

    உடல் நலம்

    பகலில் தூங்கினால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? எடை குறைப்பு
    'மெட்ராஸ் - ஐ' பருவகாலங்களில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடதாவை வைரஸ்
    கர்நாடகாவில் பரவும் ஜிகா வைரஸ் - 5 வயது சிறுமிக்கு தொற்று உறுதி இந்தியா
    குளிர்காலத்தில் இயற்கையாகவே உடலின் வெப்பத்தை தக்கவைக்க உதவும் 5 மூலிகைகள் ஆரோக்கியமான உணவுகள்

    உணவு குறிப்புகள்

    இன்டெர்மிட்டென்ட் ஃபாஸ்டிங் என்பது என்ன மற்றும் அது எப்படி வேலை செய்கிறது? ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
    உடல் எடையை எளிதில் குறைக்க உதவும் 'அன்னாச்சிப் பழ டயட்' ஆரோக்கியம்
    கையினால் சாப்பிடுவது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது? உடல் ஆரோக்கியம்
    காரமான உணவுகள் நம் உடலுக்கு நல்லதா? இதனால் என்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும்? ஆரோக்கியம்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025