கேப் கற்றாழை: நீங்கள் கவனிக்காத ஆரோக்கிய ரகசியம்!
செய்தி முன்னோட்டம்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழை என்பது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு தாவரம். இதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக அறியப்படும் இந்தத் தாவரம், ஆப்பிரிக்கா முழுவதும் பல்வேறு கலாச்சார மக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இதன் இலைகளில் உள்ள ஜெல் போன்ற பொருள், ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. சருமப் பராமரிப்பு முதல் செரிமான ஆரோக்கியம் வரை, ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழை அதன் பல்துறைப் பயன்பாடு மற்றும் செயல்திறனுக்காக இப்போது பலரது கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.
சருமப் பயன்கள்
சருமப் பராமரிப்புக்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஜெல்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழை இலைகளில் இருந்து கிடைக்கும் ஜெல், சருமத்திற்கு நன்மை செய்யும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது.
இது பெரும்பாலும் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிசுபிசுப்பு இல்லாமல் சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை இது அளிக்கிறது.
இந்த ஜெல் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களையும் கொண்டுள்ளது. இது சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
பலர் இதை சூரியக் கதிர்களால் ஏற்பட்ட எரிச்சலை (சன் பர்ன்) தணிக்கவும், சிறிய தோல் எரிச்சல்களைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்துகிறார்கள். இதற்கு காரணம் இதன் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள்தான்.
செரிமான உதவி
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழை பல நூற்றாண்டுகளாக செரிமானத்திற்கு உதவும் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
இந்த ஜெல் குடல் சுவர்களைத் தணிப்பதன் மூலமும், சீரான குடல் இயக்கத்தை ஆதரிப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.
சில ஆய்வுகள், இது குடல் பாக்டீரியாவை சமநிலைப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவவும் கூடும் என்று கூறுகின்றன.
இருப்பினும், இதை அளவோடு உட்கொள்வது முக்கியம். ஏனெனில் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
நோய் எதிர்ப்புச் சக்திக்கு ஆதரவு
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழையில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.
இந்தத் தாவரம் பாலிசாக்கரைடுகள் (polysaccharides) நிறைந்தது. இவை வெள்ளை இரத்த அணுக்களைத் தூண்டி, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது.
இந்தத் தாவரத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது, உடல் பொதுவான நோய்களை மிகவும் திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
அழற்சியைக் குறைக்கும்
அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழை அதன் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளுக்காகவும் பிரபலமானது. இதன் இலைகளில் உள்ள சில சேர்மங்களே இதற்கு காரணம்.
இந்தச் சேர்மங்கள், வெளிப்புறமாகப் பூசப்படும் போது அல்லது சிறிய அளவில் உட்கொள்ளும் போது அழற்சியைக் குறைக்க உதவுவதாகக் கூறப்படுகிறது.
இது மூட்டு வலி அல்லது வீக்கம் போன்ற அழற்சி தொடர்பான அசௌகரியங்களை இயற்கையான வழிகளில் சமாளிக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது.
பயன்பாட்டுக் குறிப்புகள்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழையை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த சில குறிப்புகள்
ஆப்பிரிக்க கேப் கற்றாழையைப் பயன்படுத்தும் போது, ஜெல்லை எடுப்பதற்கு முன் இலைகளை நன்றாகக் கழுவ வேண்டும்.
நீங்கள் இதை நேரடியாக உட்கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் உடல் எப்படி செயல்படுகிறது என்பதை அறிய முதலில் சிறிய அளவுகளில் தொடங்கிப் பயன்படுத்தவும்.
சருமத்திற்குப் பயன்படுத்தும் போது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏதேனும் உள்ளதா எனச் சோதிக்க, முதலில் ஒரு சிறிய தோல் பகுதியில் தடவிப் பார்க்கவும்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் ஊட்டிக் கொண்டிருந்தாலோ, உங்கள் தினசரி பழக்கத்தில் இதைச் சேர்ப்பதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.