குளிர் காலத்தில் ஈரமான கூந்தலுடன் இருப்பது ஆபத்தா?
செய்தி முன்னோட்டம்
குளிர்காலத்தில் ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்வது உங்களது உடல்நிலையை பாதிக்கும் என பலரும் சொல்ல கேட்டிருப்போம். நம்மில் பெரும்பாலோர் அதை நம்புகிறோம், ஆனால் அதில் ஏதேனும் உண்மை இருக்கிறதா? இந்தக் கட்டுரை இந்த பொதுவான நம்பிக்கையின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலையும், அதில் ஏதேனும் உண்மை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதையும் ஆராய்கிறது. உண்மைகளை அறிந்துகொள்வது உங்கள் குளிர்கால அழகுபடுத்தும் பழக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
#1
சளி மற்றும் நோய் பற்றிய அறிவியல்
குளிர் காலநிலை நேரடியாக நோயை ஏற்படுத்தாது. நோய்கள் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், குளிர்ந்த வானிலை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைப்பதன் மூலம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துவதற்கான அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் கிருமிகள் எளிதில் பரவும். குளிர்காலத்தில் ஈரமான கூந்தல் சளி அல்லது காய்ச்சலைப் பிடிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்காது, ஆனால் அது உங்களை சங்கடப்படுத்தக்கூடும்.
#2
ஈரமான முடி உடல் வெப்பநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
குளிர்காலத்தில் ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்வது உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து ஈரப்பதம் ஆவியாகி, உங்கள் உடலில் இருந்து வெப்பத்தை நீக்குவதால் உங்களை குளிர்ச்சியாக உணர வைக்கும். ஆனால் இது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் உடல் வெப்பநிலை மாற்றத்திற்கு ஏற்ப மாறும் வரை நீங்கள் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணரலாம்.
#3
உட்புற vs வெளிப்புற வெளிப்பாடு
குளிர்கால மாதங்களில் நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு வீட்டிற்குள்ளேயே சளி பிடிக்கும், ஏனென்றால் அங்கு நாம் மற்றவர்களால் சூழப்பட்டு வைரஸ் தாக்குதலுக்கு எளிதில் ஆளாகிறோம். உட்புற சூழல்கள் பொதுவாக நெரிசலாகவும், காற்றோட்டம் குறைவாகவும் இருக்கும், இதனால் வைரஸ்கள் பரவுவது எளிதாகிறது. ஈரமான கூந்தலுடன் வீட்டிற்குள் இருப்பதை விட, ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்வது இந்த வெளிப்பாட்டு அபாயத்தை கணிசமாக மாற்றாது.
குறிப்பு 1
குளிர்கால பராமரிப்புக்கான நடைமுறை குறிப்புகள்
குளிர் அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், குளிர்காலத்தில் ஈரமான கூந்தலுடன் வெளியே செல்லும்போது தொப்பி அல்லது ஸ்கார்ஃப் அணிவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இவற்றை அணிவதால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காமல் உடல் வெப்பத்தை தக்கவைக்க உதவும். மாறாக, குளிர் மாதங்களில் நீங்கள் சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்க விரும்பினால், வெளியே செல்வதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை டவலில் உலர வைக்கவும் அல்லது ஹேர் ட்ரை செய்யவும்.