இரவில் ஆஃப் செய்யாமல் தூங்குகிறீர்களா? வைஃபை ரூட்டரால் ஏற்படும் கதிர்வீச்சு மற்றும் கரண்ட் பில் பாதிப்புகள்
செய்தி முன்னோட்டம்
இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில் இணைய சேவை என்பது நமது அன்றாட வாழ்வின் இன்றியமையாத தேவையாக மாறிவிட்டது. வீடுகளில் ஸ்மார்ட்போன்கள், ஸ்மார்ட் டிவிகள் மற்றும் லேப்டாப்களை இணைப்பதற்காக நாம் அனைவரும் வைஃபை ரூட்டர்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், நம்மில் பெரும்பாலானோர் வீட்டின் வைஃபை ரூட்டரை ஆன் செய்த உடனேயே மாதக்கணக்கில் அதை அணைக்காமல் 24 மணி நேரமும் தொடர்ச்சியாக இயங்கவிட்டு விடுகிறோம். குறிப்பாக, இரவில் தூங்கும் போது கூட வைஃபை ரூட்டர் ஆன் நிலையிலேயே இருக்கிறது. இதனால் உடலுக்கும் மின்சாரப் பயன்பாட்டிற்கும் என்ன நடக்கிறது என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம்.
தூக்கப் பிரச்சினை
வைஃபை கதிர்வீச்சு மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள்
வைஃபை ரூட்டர்கள் தரவை அனுப்பவும் பெறவும் ரேடியோ அலைவரிசைகளை பயன்படுத்துகின்றன.
இந்த மின்காந்த அலைகள் நான்-அயோனைசிங் வகையைச் சேர்ந்தவை என்பதால் எக்ஸ்-ரே போல உடனடி ஆபத்தை விளைவிப்பதில்லை.
இருப்பினும், இரவில் நாம் தூங்கும் போது நமது தலைக்கு அருகிலோ அல்லது படுக்கையறைக்குள்ளோ ரூட்டர் இருக்கும் போது, இக்கதிர்வீச்சின் தொடர் வெளிப்பாடு உடலின் இயற்கை சுழற்சியை பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது.
குறிப்பாக, தூக்கத்தைத் தூண்டும் மெலடோனின் ஹார்மோன் சுரப்பை இது லேசாகக் கட்டுப்படுத்தி, ஆழ்ந்த தூக்கமின்மை மற்றும் காலையில் எழும்போது சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஆயுட்காலம்
மின்சார விரயம் மற்றும் சாதனத்தின் ஆயுட்காலம்
ஒரு வைஃபை ரூட்டர் இயங்குவதற்கு மிகக் குறைந்த அளவிலான மின்சாரமே (சுமார் 5W முதல் 12W வரை) செலவாகிறது என்றாலும், அது வருடம் முழுவதும் இடைவிடாமல் ஓடும் போது குறிப்பிடத்தக்க அளவு மின்சாரத்தை வீணடிக்கிறது.
இரவில் நாம் தூங்கும் 6 முதல் 8 மணி நேரம் வைஃபையை அணைத்து வைப்பதன் மூலம் மின்சாரக் கட்டணத்தை சேமிக்க முடியும்.
அத்துடன், தொடர்ச்சியான மின்சார ஓட்டம் மற்றும் வெப்பம் காரணமாக ரூட்டரின் உள்கூறுகள் சூடாகி அதன் ஆயுட்காலம் குறைய வாய்ப்புள்ளது.
இரவில் ஆஃப் செய்து வைப்பது ரூட்டரின் நினைவகத்தை ரீசெட் செய்து, காலையில் இணைய வேகத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் செய்யவேண்டியவை
இணையப் பாதுகாப்பு மற்றும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது
இரவில் வைஃபை ஆன் செய்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் போது ஹேக்கர்கள் அல்லது தேவையற்ற நபர்கள் உங்கள் இணைய இணைப்பை தவறாகப் பயன்படுத்த சிறிய அளவில் வாய்ப்பு உருவாகிறது.
எனவே, இரவில் ரூட்டரை அணைப்பது இணையப் பாதுகாப்பையும் உறுதி செய்யும்.
நீங்கள் வைஃபை ரூட்டரை முழுமையாக ஆஃப் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அதை உங்கள் படுக்கையறையிலிருந்து குறைந்தது 6 முதல் 10 அடிகள் தள்ளி வரவேற்பறையிலோ அல்லது பிற இடங்களிலோ வைப்பது கதிர்வீச்சின் தாக்கத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.
எனவே, ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கும் மின்சார சேமிப்பிற்கும் இரவில் வைஃபை ரூட்டரை ஆஃப் செய்து வைப்பதே சிறந்தது.