தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானம் செய்ய உதவும் AI
செய்தி முன்னோட்டம்
மாலை நேர ஓய்வு என்பது செயற்கை நுண்ணறிவால் புரட்சிகரமானதாக மாற்றப்பட்டுள்ளது, இது இப்போது உங்கள் மனநிலை மற்றும் நாளின் நேரத்தை அடிப்படையாக கொண்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியான அமர்வுகளை வழங்குகிறது. பொதுவான தேர்வுகளை வழங்குவதற்கு பதிலாக, நவீன கால AI தியான பயன்பாடுகள் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் அமர்வுகளை உருவாக்க நிகழ்நேர உணர்ச்சி கண்டறிதல் மற்றும் சர்க்காடியன் நுண்ணறிவை பயன்படுத்துகின்றன. இந்த கருவிகள் உரையாடல் மூலம் செயல்படுகின்றன. தனியுரிமை மற்றும் பெயர் தெரியாததை உறுதிசெய்து நொடிகளில் தனித்துவமான தியானங்களை வழங்குகின்றன.
குறிப்பு 1
நிகழ்நேர உணர்ச்சி கண்டறிதல்
AI தியான பயன்பாடுகள், உங்களுக்காகவே அமர்வுகளை personalised நிகழ்நேர உணர்ச்சி கண்டறிதலை பயன்படுத்துகின்றன. உங்கள் வார்த்தைகள், தொனி மற்றும் உணர்ச்சிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இந்த பயன்பாடுகள் உங்கள் தற்போதைய உணர்ச்சி நிலை மற்றும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தியானங்களை உருவாக்குகின்றன. இந்த வழியில், தியானம் உஉங்கள் இரவை இலகுவான மனதுடனும் மற்றும் மன அமைதியை நோக்கி உங்களை வழிநடத்துவதில் பொருத்தமானதாகவும், பயனுள்ளதாகவும், உண்மையிலேயே உதவியாகவும் இருக்கும்.
குறிப்பு 2
சர்க்காடியன் நுண்ணறிவு ஒருங்கிணைப்பு
உங்கள் இயற்கையான உடல் தாளங்களுடன் இணக்கமாக இருக்க, சர்க்காடியன் நுண்ணறிவு AI தியான வழிகாட்டிகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நாளின் நேரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், இந்த பயன்பாடுகள் தியான அமர்வின் உள்ளடக்கத்தை மாற்றியமைக்கின்றன. இதனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழியில், அவை சிறந்த மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
குறிப்பு 3
Personalised Meditation-கான உரையாடல் தொடர்பு
மிகவும் மேம்பட்ட AI கருவிகள், உரையாடல் வடிவில் பயனர்களை ஈடுபடுத்துகின்றன. நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள், எப்படி இருக்கிறீர்கள், எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை பற்றி உங்களுடன் பேசுவதன் மூலம், இந்த பயன்பாடுகள் அந்த குறிப்பிட்ட தருணத்திற்கு ஏற்ற ஒரு அமர்வை உருவாக்குகின்றன. இந்த அளவிலான தனிப்பயனாக்கம் அதிக நிறைவு விகிதங்களுக்கும் தியான இலக்குகளை விரைவாக உணர்தலுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
குறிப்பு 4
முன்கூட்டிய மன அழுத்த மேலாண்மை பரிந்துரைகள்
AI அமைப்புகள் காலப்போக்கில் உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை கற்றுக்கொள்கின்றன, நீங்கள் எப்போது அதிக மன அழுத்தத்தையோ அல்லது பதட்டத்தையோ உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனிக்கின்றன. உங்கள் மன அழுத்த அளவுகள் உச்சத்தை அடைவதற்கு முன்பு தியானங்களை முன்கூட்டியே பரிந்துரைக்கின்றன. உங்கள் மாலை வழக்கத்தை உண்மையான தளர்வு மற்றும் அமைதிக்கு உகந்ததாக்குவதை உறுதி செய்கின்றன. இந்த முன்கூட்டியே அணுகுமுறை ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மன ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் ஒரு நிலையான தியானப் பயிற்சியை நீங்கள் பராமரிப்பதை உறுதிசெய்கிறது. இது ஓய்வெடுப்பதையும் அமைதியான மனநிலையை அடைவதையும் எளிதாக்குகிறது.