பருவகால ஒவ்வாமையிலிருந்து நிவாரணம் பெற இந்த 5 வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்
செய்தி முன்னோட்டம்
பருவகால ஒவ்வாமை என்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட சீசனில் ஏற்படும் மாசுக்களுடன் உடல் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை. இதன் காரணமாக மூக்கில் சளி தேங்கி, அதை சுத்தம் செய்ய மக்கள் பலவிதமான முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறார்கள். ஆனால், எதிர்பார்த்த அளவு பலன் கிடைப்பதில்லை. பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்களை இன்று நாம் பார்க்கலாம்.
#1
சுடுநீர் ஆவி பிடியுங்கள்
சுடுநீரில் ஆவி பிடிப்பது, பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் ஒரு பழமையான மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியமாகும். இதற்கு, ஒரு பாத்திரத்தில் சுடுநீர் நிரப்பி, அதில் கொஞ்சம் உப்பு சேர்க்கவும். இப்போது, உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டால் மூடி, பாத்திரத்திற்கு அருகில் வைத்து, ஆவி மூக்கின் உள்ளே செல்லும்படி செய்யுங்கள். இது சளியை தளர்த்தி, மூக்கடைப்பைக் குறைக்கும். ஆவி பிடிப்பதால் சுவாசிப்பதும் எளிதாகும்.
#2
இஞ்சி டீ குடியுங்கள்
இஞ்சியில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் பண்புகள் உள்ளன. இதற்காக நீங்கள் இஞ்சி டீயை குடிக்கலாம். ஒரு கப் தண்ணீரில் சிறிது நறுக்கிய இஞ்சியைச் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, பிறகு சர்க்கரை மற்றும் பால் சேர்த்து குடிக்கவும். இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதுடன் மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பலப்படுத்தும், மேலும் நீங்கள் விரைவாக குணமடையவும் உதவும்.
#3
எலுமிச்சை தண்ணீர் குடியுங்கள்
எலுமிச்சையில் வைட்டமின்-C சத்து உள்ளது. இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின் பருவகால ஒவ்வாமையின் விளைவுகளைக் குறைப்பதிலும் உதவுகிறது. பலன் பெற, சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் புதிய எலுமிச்சை சாற்றைப் பிழிந்து குடிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், இதில் தேன் சேர்க்கலாம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துவதுடன் மட்டுமல்லாமல், உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றவும் உதவும்.
#4
துளசி இலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
துளசி இலைகள் நீண்ட காலமாக வீட்டு வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. ஏனெனில் அவற்றில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் உடலுக்கு பாதுகாப்பு அளிக்கும் பண்புகள் உள்ளன. இந்த பண்புகள் பருவகால ஒவ்வாமையின் விளைவுகளைக் குறைப்பதில் உதவலாம். இதற்காக, சில துளசி இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அதில் சிறிது தேன் கலந்து குடிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், துளசி டீயும் தயாரிக்கலாம், அதில் சிறிது இஞ்சியை சேர்க்கலாம்.
#5
தேன் சாப்பிடுங்கள்
தேனில் பருவகால ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும் பண்புகள் உள்ளன. பலன் பெற, ஒரு ஸ்பூன் தேனை வாயில் வைத்து மெதுவாக உறிஞ்சவும், அல்லது சுடுநீர் அல்லது பாலில் கலந்து குடிக்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், அதை உணவிலும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். தேன் சாப்பிடுவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துவதுடன், நீங்கள் விரைவாக குணமடையவும் உதவும்.