NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / வாரம் முழுவதும் வேலை செய்த சோர்வா? இதோ உங்களுக்காக ஊக்கம் தரும் சில குறிப்புகள்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    வாரம் முழுவதும் வேலை செய்த சோர்வா? இதோ உங்களுக்காக ஊக்கம் தரும் சில குறிப்புகள்
    வேலை தரும் சோர்வை போக்க, ஊக்கம் தரும் சில குறிப்புகள்

    வாரம் முழுவதும் வேலை செய்த சோர்வா? இதோ உங்களுக்காக ஊக்கம் தரும் சில குறிப்புகள்

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Jan 21, 2023
    01:11 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    வாரத்தில் ஐந்து நாட்களும் ஓய்வின்றி உழைப்பவர்களா நீங்கள்? வார இறுதிக்காக எதிர்நோக்கி, வெள்ளிகிழமையை கடத்த முடியாமல் சிரமப்படுகிறீர்களா? உங்களை ஊக்கப்படுத்தும் வகையில்

    சில குறிப்புகள் இதோ:

    வார இறுதி நாட்களை எதிர்நோக்குங்கள்: வார இறுதி நாட்களில், நீங்கள் செய்யவிருக்கும் காரியங்களைப் பற்றி பட்டியலிடலாம். அது உங்களுக்கு ஒரு உந்துதலை தரும். வார இறுதி நாட்களில், நீங்கள் பிரயாணம் செல்ல திட்டமிட்டிருந்தால், அதற்காக தயார் செய்து கொள்ளுங்கள்.

    சுலபமான வேலைக்கு முன்னுரிமை: உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட வேலைகளில் சுலபமான வேலையையோ அல்லது சுவாரஸ்யமான வேலையையோ, முதலில் தேர்ந்தெடுத்து, அதை முடிக்கலாம். அது மனதிற்கு ஒரு வித ஊக்கத்தை தரும்.

    வேலை பளு

    இசையால் உலகை வெல்லலாம்

    பணி மேஜையை மாற்றி அமைக்கலாம்: நீங்கள் பணி புரியும் மேஜையை சற்றே அலங்கரித்து, மாற்றி அமைக்கலாம். மேஜை மேலே சில செடிகளை வைத்து அலங்கரிக்கலாம். புது இடம், புதிய சூழல், இவை அனைத்தும், மனதில் இருக்கும் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். அதன் மூலம், உங்கள் வேலைகள் சுலபமாகும்.

    உத்வேகம் தரும் இசை: உங்கள் மனதை மகிழ்விக்கும் பாடலை கேட்கலாம். இசை ஒரு அருமருந்து. கல்லையும் கரைக்கும் வலிமை பொருந்தியது. அதனால் உங்கள் மனதை குஷியாக்கும் பாடல்களை கேட்கலாம்.

    சில ஆய்வறிக்கைகள் படி, இசையை கேட்பதால், உங்கள் உடலில், அதிக அளவு டோபமைன் சுரக்கும் என்றும், அது, உங்கள் மனதை அமைதியாக்கி, கடினமான வேலைகள் கூட இலகுவாக்கி விடும் என்றும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    மன அழுத்தம்
    மன ஆரோக்கியம்
    ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    ஜூன் 3 ஆம் தேதி டாடா ஹாரியர் EV அறிமுகம்: என்ன எதிர்பார்க்கலாம்? டாடா மோட்டார்ஸ்
    மாம்பழம், பப்பாளி, வாழைப்பழம்- சாப்பிட மட்டுமல்ல, பளபளப்பான சருமத்திற்கான மாஸ்க்காகவும் பயன்படுத்தலாம் சரும பராமரிப்பு
    ஐபிஎல் 2025: ஜெய்ப்பூரில் பஞ்சாப் கிங்ஸ் அணி முதல் இன்னிங்ஸில் அதிகபட்ச ஸ்கோரை பதிவு செய்தது பஞ்சாப் கிங்ஸ்
    'ஆபரேஷன் சிந்தூர்' பதிவு தொடர்பாக அசோகா பல்கலைக்கழக பேராசிரியர் கைது  ஹரியானா

    மன அழுத்தம்

    இந்தியாவை உலுக்கப்போகும் வெப்பம்: எச்சரிக்கும் உலகவங்கி வெதர்மேன்
    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்! மன ஆரோக்கியம்
    குழந்தைகள் ஓடியாடி விளையாடினால் கிடைக்கும் பலன்கள் ஆரோக்கியம்
    குளிர்கால நேரங்களில் பருவகால மாற்றங்கள் உண்மையில் ஹைப்போதைராய்டை பாதிக்கிறதா? தைராய்டு

    மன ஆரோக்கியம்

    குளிர்காலத்தின் பருவகால மாற்றத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தை பாதுக்காக்க இப்படி செய்து பாருங்கள் சரும பராமரிப்பு
    மரணவலி தணிப்புச் சிகிச்சை முறை - முதியோர்களுக்கு எவ்வளவு பயனளிக்கிறது? முதியோர் பராமரிப்பு
    தனியே பயணம் செய்யும் பெண்களுக்கான எக்ஸ்க்ளூசிவ் டிப்ஸ் இங்கே! வாழ்க்கை
    சரும பராமரிப்பு குறிப்புக்கள்: பொலிவான சருமம் பெற, வாழ்க்கை முறையை மாற்றுங்கள் சரும பராமரிப்பு

    ஆரோக்கியம்

    'மெட்ராஸ் - ஐ' பருவகாலங்களில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடதாவை வைரஸ்
    மழைக்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டுமா? உடல் ஆரோக்கியம்
    குளிர்காலத்தில் இயற்கையாகவே உடலின் வெப்பத்தை தக்கவைக்க உதவும் 5 மூலிகைகள் ஆரோக்கியமான உணவுகள்
    வீகன் டயட் உணவு முறைகளால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஆரோக்கியமான உணவுகள்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025