ஆயில் புல்லிங்: வாய் கொப்பளிக்கும் முறையைப் பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள், உண்மையை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
ஆயில் புல்லிங் என்பது ஒரு பழங்கால ஆயுர்வேத முறையாகும். இதில், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் போன்ற ஒரு எண்ணெய் பொருளை 15-20 நிமிடங்கள் வாயில் வைத்து கொப்பளிக்க வேண்டும். இப்படி செய்வதால் வாயில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் கெட்ட கிருமிகளை வெளியேற்றலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால், இந்த முறை பற்றி பல தவறான நம்பிக்கைகள் பரவி வருகின்றன. ஆயில் புல்லிங் பற்றிய இதுபோன்ற சில நம்பிக்கைகளையும், அவற்றின் உண்மைகளையும் இப்போது பார்ப்போம்.
#1
தவறான நம்பிக்கை - ஆயில் புல்லிங் பற்களை வெண்மையாக்கும்
ஆயில் புல்லிங் செய்வதால் பற்கள் வெண்மையாக மாறும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது உண்மையல்ல. இந்த முறையால் ஏற்படும் விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிப்பதில்லை, மேலும் பற்களின் வெண்மைக்கும் பெரிய அளவில் எந்தப் பங்கையும் அளிப்பதில்லை. பற்கள் வெண்மையாவதற்கு தினமும் பல் துலக்குவதும், பல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவதும் மிக அவசியம். எனவே, இந்த தவறான நம்பிக்கையை நம்பி எந்தவித தவறான புரிதலையும் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
#2
தவறான நம்பிக்கை - வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆயில் புல்லிங் அவசியம்
வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆயில் புல்லிங் அவசியம் என்பதும் ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து. ஆனால் இது உண்மை இல்லை. அறிவியல் ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன என்றால், தினமும் பல் துலக்குவதும், ஃப்ளாஸிங் செய்வதுமே வாயைச் சுத்தப்படுத்த போதுமானது. ஆயில் புல்லிங் ஒரு துணை முறையாக இருக்கலாமே தவிர, அதை முதன்மையான தீர்வாகக் கருத முடியாது. பற்களைச் சரியாகப் பராமரிக்க தினமும் பிரஷ் செய்வது மற்றும் ஃப்ளாஸிங் செய்வது மிகவும் அவசியம்.
#3
தவறான நம்பிக்கை - ஆயில் புல்லிங் உடலிலுள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றும்
ஆயில் புல்லிங் செய்வதால் உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுப் பொருட்கள் வெளியேறும் என்று சிலர் கருதுகிறார்கள், ஆனால் இது அறிவியல் ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. நம் உடலில் இயற்கையாகவே நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றும் உறுப்புகள் உள்ளன. கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்றவை இந்த நச்சுக்களை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்கின்றன. ஆகவே, இந்த தவறான நம்பிக்கையை நம்பி உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புறக்கணிக்க வேண்டாம். சரியான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி போன்ற சரியான வழிகளைப் பின்பற்றுவதே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அவசியம்.
#4
தவறான நம்பிக்கை - ஆயில் புல்லிங் எல்லோருக்கும் நல்லது
ஆயில் புல்லிங் எல்லோருக்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதும் ஒரு தவறான கருத்து. இது எல்லாருக்கும் அவசியமானது இல்லை. ஏற்கனவே நல்ல வாய் ஆரோக்கியம் உள்ள சிலருக்கு இது தேவைப்படாது. மேலும், சிலருக்கு ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) அல்லது வேறு சில காரணங்களால் இதைப் பயன்படுத்துவதில் பிரச்னைகள் வரலாம். எனவே, இது அனைவருக்கும் கட்டாயம் என்று நினைப்பது தவறானது.