வீட்டிலேயே சன்பர்னை சரிசெய்வது எப்படி?
செய்தி முன்னோட்டம்
அதிக வெயிலில் அலைந்தால், சருமத்தில் எரிச்சல், சிவந்து போவது போன்ற 'சன்பர்ன்' பாதிப்பு ஏற்படும். இது சில சமயம் மிகவும் வலியாகவும் எரிச்சலாகவும் இருக்கும். ஆனால், இந்த சன்பர்ன் பாதிப்பைப் போக்க வீட்டிலேயே சில இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த வைத்தியங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள் பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே எளிதாகக் கிடைக்கும். கடுமையான ரசாயனங்கள் இல்லாமல், இவை சருமத்திற்கு ஆறுதல் தரும். சருமத்தை குளிர்விக்கும் ஜெல் முதல் இதமான குளியல் வரை, இந்த முறைகள் சன்பர்னால் ஏற்படும் சிவப்பைப் போக்கி, எரிச்சலைக் குறைக்கும். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய ஐந்து இயற்கை வைத்தியங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
டிப் 1
கற்றாழை ஜெல் பயன்படுத்துவது
கற்றாழை ஜெல் சருமத்திற்கு ஆறுதல் தரும் பண்புகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. சன்பர்ன் ஏற்பட்ட சருமத்தின் மீது சுத்தமான கற்றாழை ஜெல்லை தடவினால், அந்தப் பகுதி குளிர்ச்சியடைந்து, எரிச்சலும் வீக்கமும் குறையும். இந்த ஜெல், பாதிக்கப்பட்ட சரும செல்களை சரிசெய்ய உதவும் சில பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இது ஒரு குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தந்து, எரிச்சல் உணர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
டிப் 2
ஓட்ஸ் குளியல்
சன்பர்ன் அசௌகரியத்தைப் போக்க ஓட்ஸ் குளியல் ஒரு சிறந்த வழியாகும். நன்றாக அரைத்த ஓட்ஸை மிதமான வெந்நீரில் கலந்து குளித்தால், அது பால் போன்ற ஒரு கரைசலை உருவாக்கும். இந்தக் கரைசல் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும். இந்தக் கலவையில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊறினால், சன்பர்னால் ஏற்படும் சிவப்பையும் அரிப்பையும் குறைக்கலாம்.
டிப் 3
குளிர் ஒத்தடம்
சன்பர்னால் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க குளிர் ஒத்தடங்கள் மிகவும் பயனுள்ளவை. ஒரு சுத்தமான துணியை குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெதுவாக வைக்கவும். அல்லது ஐஸ் கட்டிகளை ஒரு துணியில் சுற்றி, 15 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வைக்கலாம். இந்த முறை, சூடான சருமத்தைக் குளிர்வித்து, அசௌகரியத்திலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கிறது.
டிப் 4
தேங்காய் எண்ணெய் மாய்ஸ்சரைசர்
தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் பண்புகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. சருமத்தில் ஏற்பட்ட ஆரம்பகட்ட சூடு குறைந்த பிறகு, சன்பர்ன் ஏற்பட்ட சருமத்திற்கு இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, சருமம் வறண்டுபோகாமல் அல்லது மேல்தோல் உரிக்காமல் தடுக்க உதவுகிறது. ஆரம்ப எரிச்சல் உணர்வு குறைந்த பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தேங்காய் எண்ணெயை மெதுவாக தடவவும்.
டிப் 5
கிரீன் டீ ஸ்பிரே
கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இவை சன்பர்னால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். கிரீன் டீயைக் காய்ச்சி, அதை ஆறவிட்டு, பின்னர் ஒரு ஸ்பிரே பாட்டிலில் மாற்றிக்கொள்ளவும். இதை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த ஸ்பிரே சருமத்திற்கு ஆறுதல் அளிப்பதுடன், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நன்மைகளையும் வழங்கி, சருமம் குணமாக உதவும்.