NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil

    இந்தியா உலகம் வணிகம் விளையாட்டு தொழில்நுட்பம் பொழுதுபோக்கு ஆட்டோ வாழ்க்கை காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் பானங்களின் பட்டியல் இதோ! 
    மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் பானங்களின் பட்டியல் இதோ! 
    வாழ்க்கை

    மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் பானங்களின் பட்டியல் இதோ! 

    எழுதியவர் Arul Jothe
    May 27, 2023 | 07:48 pm 1 நிமிட வாசிப்பு
    மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் பானங்களின் பட்டியல் இதோ! 
    மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் பானங்களின் பட்டியல் இதோ!

    ஆரோக்கியமான உணவுகள்: அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள், உங்கள் உடலில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் சில பானங்களை இங்கே காணலாம். சூடான காபி: ஒரு கப் சூடான காபி, உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரித்து, உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும். மேலும் காபி, வளர்சிதை மாற்றத்தை (மெட்டபாலிசம்) அதிகரிக்கும். அதிலும் பால், சர்க்கரை இல்லாமல் தயாரிக்கப்படும் கடுங்காபி, உடல் எடையை குறைக்க உதவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: அசிட்டிக் அமிலம், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள முக்கியமான கொழுப்பை எரிக்கும் கலவை ஆகும். இந்த கலவை, இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, பசியை அடக்குகிறது மற்றும் கொழுப்பை கரைக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

    மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் பானங்கள் 

    இளநீர்: இளநீர் மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. இதில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் எடை குறையும். இளநீரில் பயோ-ஆக்டிவ் என்சைம்கள் உள்ளன. இது செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது. கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது. இஞ்சி தேநீர்: இஞ்சி ஆரோக்கியமான ஒன்றாகும். இது பல நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இஞ்சியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், அதிக எடை காரணமாக ஏற்படும் பிரச்சனைகளை தடுக்கும். எலுமிச்சை Detox நீர்: எலுமிச்சை detox நீர், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகள் நிறைந்தது. இது எடையை குறைக்க உதவுகிறது. தினசரி குடிநீரில் , சில ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்ப்பது நல்லது.

    இந்த காலவரிசையைப் பகிரவும்
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

    உடல் ஆரோக்கியம்

    அலுமினியம் ஃபாயில் பயன்படுத்துவது ஆபத்தா..? எதை தவிர்க்க வேண்டும்?  உணவு குறிப்புகள்
    மெனோபாஸ் என்பது என்ன ? அதன் அறிகுறிகள் யாவை?  உடல் நலம்
    தலைவலியை போக்க இந்த ஆயுர்வேத எண்ணெய்களை பயன்படுத்துங்கள்! உடல் நலம்
    உடல் எடை குறைய மோனோ டயட்! கேள்விப்பட்டதுண்டா? உடல் பருமன்

    ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

    உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை கட்டுப்படுத்த சில டிப்ஸ்!  உடல் ஆரோக்கியம்
    இன்டெர்மிட்டென்ட் ஃபாஸ்டிங் இருப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன எனத்தெரியுமா? ஆரோக்கியம்
    மாம்பழத்துடன் சில உணவுகள் சேர்க்க கூடாது என உங்களுக்கு தெரியுமா? உணவு குறிப்புகள்
    உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க தினமும் ஒரு செவ்வாழை!  உணவு குறிப்புகள்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை

    வாழ்க்கை செய்திகளை விரும்புகிறீர்களா?

    புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க குழுசேரவும்.

    Lifestyle Thumbnail
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023