தொண்டை வலி இருக்கா? இந்த இஞ்சி வைத்தியங்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள்
செய்தி முன்னோட்டம்
இஞ்சி நீண்ட காலமாகவே பல நோய்களுக்கு, குறிப்பாகத் தொண்டை வலிக்கு ஒரு இயற்கையான மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் உள்ள வீக்கத்தை குறைக்கும் (ஆன்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி) மற்றும் ஆக்சிஜனேற்ற (ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்) பண்புகள், தொண்டையில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைத்து, அசௌகரியத்தை போக்க உதவும். தொண்டை வலி அறிகுறிகளை சிறப்பாகக் குறைக்க உதவும் ஐந்து இஞ்சி வைத்தியங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு வைத்தியமும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இஞ்சியைச் சேர்த்துக்கொள்ள ஒரு எளிய வழியை வழங்குகிறது, கடைகளில் விற்கும் மருந்துகள் இல்லாமல் நிவாரணம் கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது.
குறிப்பு 1
தேன் கலந்த இஞ்சி டீ
தொண்டை வலிக்கு தேன் கலந்த இஞ்சி டீ ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம்.
இதை தயாரிக்க, நறுக்கிய பச்ச இஞ்சித் துண்டுகளை தண்ணீரில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பிறகு, தண்ணீரை வடிகட்டி, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.
தேன் தொண்டையைப் பூசி, கூடுதல் இதமான விளைவுகளைத் தரும். இது இஞ்சியின் இயற்கை நன்மைகளுக்கு மேலும் வலு சேர்க்கும்.
குறிப்பு 2
இஞ்சி காகில் கரைசல்
இஞ்சி பொடி அல்லது துருவிய பச்ச இஞ்சியை, ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து ஒரு இஞ்சி காகில் கரைசலைத் தயாரிக்கலாம்.
இந்த கலவையால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை காகில் செய்வது தொண்டை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலிக்கு தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.
குறிப்பு 3
ஃபிரெஷ் இஞ்சி சாறு பானம்
ஃபிரெஷ் இஞ்சி வேரிலிருந்து சாறு எடுத்து, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிப்பது தொண்டை வலியை ஆற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த பானமாக இருக்கும்.
இஞ்சியின் இந்த அடர்த்தியான வடிவம், அதன் வீக்கத்தை குறைக்கும் பண்புகளிலிருந்து நீங்கள் நேரடியாகப் பலன் பெற உதவும்.
இந்த கலவையை தொடர்ந்து குடிப்பதன் மூலம் நாளடைவில் தொண்டை அசௌகரியம் குறையலாம்.
குறிப்பு 4
இஞ்சி ஆவி பிடித்தல்
இஞ்சி கலந்த ஆவியை உள்ளிழுப்பது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை பகுதியில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் தொண்டை எரிச்சலைப் போக்க உதவும்.
நறுக்கிய பச்ச இஞ்சியுடன் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, பிறகு தீக்காயங்கள் ஏற்படாதவாறு பாதுகாப்பான தூரத்தில் பாத்திரத்தின் மீது சாய்ந்து கவனமாக ஆவியை உள்ளிழுக்க வேண்டும்.
குறிப்பு 5
இஞ்சி லோசென்ஜஸ்
வீட்டிலேயே இஞ்சி லோசென்ஜஸ் தயாரிப்பது, தொண்டை வலியைத் தவிர்க்க மற்றொரு பயனுள்ள வழி.
துருவிய பச்ச இஞ்சி, சர்க்கரை ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கலந்து, குறைந்த தீயில் அடிப்பிடிக்காமல் கெட்டியாகும் வரை சமைக்கவும்.
சிறிய மிட்டாய்களாக மாற முழுமையாக ஆறவிடவும்.