ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக் கூடாத ஆரம்ப கல்லீரல் பாதிப்பின் அறிகுறிகள்; அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
செய்தி முன்னோட்டம்
கல்லீரல் ஆரோக்கியம் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் கல்லீரல் பாதிப்பின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நிலை முன்னேறிய பின்னரே தோன்றும். இரைப்பை குடல் மற்றும் கல்லீரல் நிபுணர்கள் இதுகுறித்து கூறுவதன்படி, ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது உயிர் காக்கும். மேலும், இந்த விஷயத்தில் புறக்கணிக்கக் கூடாத நான்கு முக்கிய அறிகுறிகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். குறிப்பாக, தோல் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது, இதை அவர் மிகவும் முக்கியமான ஆரம்ப குறிகாட்டியாகக் கருதுகிறார். முதல் முக்கிய அறிகுறி மஞ்சள் காமாலை, இது கண்கள், தோல் மற்றும் நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பிலிரூபினை செயலாக்கும் கல்லீரலின் திறனில் ஒரு கடுமையான செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது.
வயிற்று வீக்கம்
வயிற்று வீக்கம் கடுமையான அடிப்படை பிரச்சினை
இரண்டாவது எச்சரிக்கை வயிற்று வீக்கம், இது பெரும்பாலும் கல்லீரல் செயலிழப்பு காரணமாக திரவம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது. வயிறு அல்லது கால்களில் வீக்கம் கடுமையான அடிப்படை பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, குறிப்பாக தெளிவான காரணமின்றி மற்றும் மது அருந்திய பிறகு மோசமடைவது, மூன்றாவது முக்கிய அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறிகள் கல்லீரல் நச்சுகளை செயலாக்க போராடுகிறது என்பதைக் குறிக்கின்றன. இறுதியாக, மேல் வலது அடிவயிற்றில் தொடர்ந்து வலி இருப்பது ஹெபடைடிஸ் அல்லது கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்றுகள் அல்லது அதிகப்படியான மது அருந்துதல் காரணமாக இருக்கலாம்.
உணவு
கல்லீரல் பாதுகாப்பைத் தடுக்கும் உணவுகள்
கல்லீரல் பாதிப்பைத் தடுக்க, மது, சர்க்கரை உணவுகள், வறுத்த பொருட்கள், வெள்ளை மாவு பொருட்கள் மற்றும் சிவப்பு அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார். இவை கொழுப்பு நிறைந்த கல்லீரல் மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான பிற நோய்களுக்கு பங்களிக்கின்றன. விழிப்புணர்வு மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனை கல்லீரல் பாதிப்பை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களைக் குறைக்க உதவும்.