NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / ஒரு இரவு தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மூளை இரண்டு வருடங்கள் வயதாகிவிடும்; அதிர்ச்சி தகவல்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    ஒரு இரவு தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மூளை இரண்டு வருடங்கள் வயதாகிவிடும்; அதிர்ச்சி தகவல்
    ஒரே இரவில் தூக்கம் இல்லாமல் போனால் உங்கள் மூளை இரண்டு வருடங்கள் வயதாகிவிடும்

    ஒரு இரவு தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மூளை இரண்டு வருடங்கள் வயதாகிவிடும்; அதிர்ச்சி தகவல்

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Mar 12, 2023
    11:20 am

    செய்தி முன்னோட்டம்

    பரீட்சை அல்லது வேலை காரணமாக இரவு தூக்கமின்றி விழித்திருப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு ஒரு அதிர்ச்சி செய்தி! ஒரு இரவு மட்டும் தூங்காமல் இருந்தால், உங்கள் மூளை இரண்டு வருடங்கள் வயது கூடும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

    ஜர்னல் ஆஃப் நியூரோ சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வறிக்கைப்படி, தூக்கத்திற்கு மூளை செயல்பாட்டிற்கும் நடக்கும் மாற்றங்கள் தெரியவருகின்றன.

    அதே அறிக்கையில், ஒரு இரவு நல்ல தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உடலில் பல நல்ல மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது.

    19 வயதுக்கும் 39 வயதுக்கும் இடைப்பட்டவர்கள், 134 பேர் பங்கேற்ற இந்த ஆய்வில், தூக்கம் இல்லாதவர்களின் மூளையின், காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஸ்கேன் மூலம் "மூளை வயது" மதிப்பீடுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.

    தூக்கம்

    நல்ல தூக்கம், மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும்

    19 வயதுக்கும் 39 வயதுக்கும் இடைப்பட்டவர்கள், 134 பேர் பங்கேற்ற இந்த ஆய்வில், தூக்கம் இல்லாதவர்களின் மூளையின், காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஸ்கேன் மூலம் "மூளை வயது" மதிப்பீடுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.

    அதில், "தூக்க இழப்பு என்பது, இளம் பங்கேற்பாளர்களில் கூட, வயதானவர்களின் மூளை உருவ அமைப்பை போல மாறுகிறது என்றும், எனினும் இந்த மாற்றங்கள், தூக்கத்தின் மூலம் மீளக்கூடிய அமைப்பு" என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

    இந்த ஆய்வை, ஜெர்மனியின் RWTH ஆச்சென் பல்கலைக்கழகத்தை சேர்ந்த ஈவா-மரியா எல்மென்ஹார்ஸ்ட் என்பவர் நடத்தினார்.

    இது பற்றி கூறும் இந்திய மருத்துவர்கள், "மூளையின் தனித்துவமான அம்சம், நரம்பியல் பிளாஸ்டிசிட்டியின் நிகழ்வு ஆகும். நரம்பியல் பிளாஸ்டிசிட்டியை மாற்றக்கூடிய மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று தூக்கம்" என்கின்றனர்

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    தூக்கம்
    ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    யாரு சாமி இவரு! அமேசான் வேலையை விட்டுவிட்டு பாடகராக மாறிய ஐஐஎம் பட்டதாரி டிரெண்டிங்
    ஐஓஎஸ் பயனர்களுக்கு ஏஐ மூலம் ப்ரொபைல் படங்களை உருவாக்கும் அம்சத்தை வெளியிட்டது வாட்ஸ்அப் வாட்ஸ்அப்
    வேற லெவல் சம்பவம்; நடிகர் கமல்ஹாசனின் தக் லைஃப் படத்தின் டிரெய்லர் வெளியானது கமல்ஹாசன்
    மனைவியுடன் வாக்குவாதத்தால் ஆற்றில் குதித்து காணாமல் போன கணவர்; காப்பாற்றப் போனவர் சடலமாக மீட்பு லக்னோ

    தூக்கம்

    'மெட்ராஸ் - ஐ' பருவகாலங்களில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடதாவை வைரஸ்
    மழைக்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டுமா? ஆரோக்கியம்
    மரணவலி தணிப்புச் சிகிச்சை முறை - முதியோர்களுக்கு எவ்வளவு பயனளிக்கிறது? முதியோர் பராமரிப்பு
    30-50 வயதுக்குட்பட்டோர் குறைவான நேரம் தூங்குகிறார்கள் -புதிய ஆய்வின் ரிப்போர்ட் முதியோர் ஆரோக்கியம்

    ஆரோக்கியம்

    மருத்துவம்: கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம் கோவிட்
    உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தக்கூடிய ஜப்பானிய கருத்துக்கள் ஜப்பான்
    இந்த பரீட்சை நேரத்தில், உங்கள் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் சில உணவுகள் மன அழுத்தம்
    ஞாபகம் வருதே, ஞாபகம் வருதே: வாடகை சைக்கிளில் குரங்கு பெடல் அடித்தது ஞாபகம் இருக்கிறதா? உடல் நலம்

    உடல் ஆரோக்கியம்

    மருத்துவம்: வெர்டிகோ என்றால் என்ன? அவற்றின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆரோக்கியம்
    சர்வதேச புற்றுநோய் கட்டுப்பாட்டு ஒன்றியம்: அதன் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவம் பற்றி அறிக புற்றுநோய்
    உலக புற்றுநோய் தினம்: புற்றுநோய் செல்கள் உருவாக்கும் காரணிகள் இதோ புற்றுநோய்
    உலக புற்றுநோய் தினம்: இந்தியாவில் காணப்படும் புற்றுநோயின் வகைகள் புற்றுநோய்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025