பல் பராமரிப்பு: கட்டுக்கதை Vs உண்மைகள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
வாய் ஆரோக்கியம் என்பது நமது ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்திற்கு மிக முக்கியம். ஆனால், பல் பராமரிப்பு பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. இவை மக்களை தவறான வழிக்கு இட்டுச்செல்லக்கூடும். இந்தக் கட்டுக்கதைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள உண்மைகளைத் தெரிந்துகொள்வது உங்கள் பற்களையும், ஈறுகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இந்தக் கட்டுரையில், பொதுவான பல் பராமரிப்பு கட்டுக்கதைகள் சிலவற்றை உடைத்து, பயனுள்ள வாய் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய தகவல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். உண்மையையும், கற்பனையையும் பிரித்துப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான முடிவுகளை எடுக்கலாம்.
#1
கட்டுக்கதை: சர்க்கரை நேரடியாக பல் சொத்தையை ஏற்படுத்தும்
சர்க்கரை சாப்பிடுவது நேரடியாகப் பல் சொத்தையை ஏற்படுத்துகிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையல்ல.
வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை உண்டு, அமிலங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த அமிலங்கள் தான் பல் எனாமலை அரித்து பல் சொத்தையை ஏற்படுத்துகின்றன.
சர்க்கரை சாப்பிடும் அளவு மற்றும் மோசமான வாய் சுகாதாரம் ஆகியவைதான் பல் சொத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன, சர்க்கரை மட்டுமே காரணம் அல்ல.
ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குவதும், தினமும் ஃப்ளாஸ் செய்வதும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளால் ஏற்படும் பிளேக் படிவுகளை நீக்க உதவும்.
#2
கட்டுக்கதை: அதிகமாகப் பல் துலக்குவது நன்றாகச் சுத்தம் செய்யும்
அதிகமாகப் பல் துலக்கினால் பற்கள் இன்னும் சுத்தமாக இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது சரியல்ல.
அளவுக்கு அதிகமாகப் பல் துலக்குவது ஈறுகளுக்கும், எனாமலுக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் நன்மைக்கு பதிலாக தீங்குதான் ஏற்படும்.
பல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இருமுறை, மென்மையான நார் கொண்ட பல் துலக்கியால் இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இப்படிச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் ஈறுகள் அல்லது எனாமலுக்கு எந்தச் சேதமும் ஏற்படாமல் பற்களை திறம்படச் சுத்தம் செய்யலாம்.
#3
கட்டுக்கதை: பற்களை வெண்மையாக்கும் ஸ்ட்ரிப்கள் எனாமலைச் சேதப்படுத்தும்
பற்களை வெண்மையாக்கும் ஸ்ட்ரிப்கள் காலபோக்கில் எனாமலைச் சேதப்படுத்தும் என்பது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து.
ஆனால், அறிவுறுத்தலின்படி பயன்படுத்தும்போது, இந்தப் பொருட்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை.
வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுவதும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களை மீறி அதிகமாகப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பதும் முக்கியம்.
எந்தவொரு பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகுவது உங்களது தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் சரியான ஆலோசனையை வழங்க உதவும்.
#4
கட்டுக்கதை: மவுத்வாஷ் பல் துலக்குதல்/ஃப்ளாஸ் செய்வதற்கு மாற்றாக அமையும்
மவுத்வாஷ் பல் துலக்குதல் அல்லது ஃப்ளாஸ் செய்வதற்கு மாற்றாக அமையும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையல்ல.
மவுத்வாஷ் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டவும், சில பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும் உதவும் என்றாலும், பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளாஸ் செய்வது போல பிளேக்கை அதனால் அகற்ற முடியாது.
மவுத்வாஷை உங்கள் வாய் சுகாதார வழக்கத்திற்கு ஒரு கூடுதல் அம்சமாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பல் துலக்குதல் அல்லது ஃப்ளாஸ் செய்வதற்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
#5
கட்டுக்கதை: பல் மருத்துவரை சந்திப்பது அவசரங்களுக்கு மட்டுமே
பலர் பல் மருத்துவரை அவசர காலங்களில் அல்லது வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படும்போது மட்டுமே சந்திக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள்.
ஆனால், வழக்கமான பரிசோதனைகள் தடுப்புப் பராமரிப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானவை.
ரூட் கெனால் அல்லது பற்களைப் பிடுங்குதல் போன்ற விரிவான சிகிச்சை திட்டங்கள் தேவைப்படும் தீவிர பிரச்சனைகளாக மாறுவதற்கு முன்பு, பல் சொத்தை அல்லது ஈறு நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய இது உதவும்.