குளோரெல்லா: ஆரோக்கியமான வாழ்விற்குத் தேவையான 'சூப்பர்ஃபுட்'!
செய்தி முன்னோட்டம்
குளோரெல்லா என்பது ஒரு பச்சை நிறப் பாசி. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது என்பதால், இப்போதெல்லாம் ஒரு 'சூப்பர்ஃபுட்டாக' ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகிறது. நன்னீரில் வாழும் இந்தச் சின்னஞ்சிறிய உயிரி, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் என பல சத்துக்களை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. இவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். அதிக புரதச்சத்து, அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவை இதில் இருப்பதால், குளோரெல்லா இப்போதெல்லாம் உடல்நல உலகில் பேசுபொருளாக மாறியிருக்கிறது. இந்த சின்னஞ்சிறிய பாசி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எப்படி எல்லாம் அற்புதங்களைச் செய்யும் என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.
#1
ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியம்
குளோரெல்லாவில் வைட்டமின் பி12, இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், துத்தநாகம் போன்ற முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும், இதன் எடையில் சுமார் 60% புரதச்சத்து உள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலுக்குத் தேவையான சக்தியை உற்பத்தி செய்வதற்கும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்திக்கும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் அவசியம். அத்துடன், குளோரோஃபில் இதில் இருப்பதால், இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, உடலை சுத்தப்படுத்தவும் இது உதவுகிறது.
#2
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது
குளோரெல்லாவில் உள்ள பீட்டா-குளுகான்ஸ் (beta-glucans) நோய் எதிர்ப்புச் செல்களைத் தூண்டி, உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த சூப்பர்ஃபுட்டைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வியாதிகளுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பு வலுப்பெறலாம். மேலும், இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள், ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது.
#3
உடலை நச்சு நீக்கம் செய்ய உதவுகிறது
குளோரெல்லா அதன் நச்சு நீக்கும் பண்புகளுக்காகப் பிரபலமானது. குறிப்பாக, உடலில் உள்ள கன உலோகங்கள் மற்றும் பிற நச்சுக்களுடன் பிணைந்து அவற்றை வெளியேற்றும் தன்மை இதற்கு உண்டு. இந்த பிணைப்புத் தன்மை, நச்சுக்களை உடலில் இருந்து வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதன் மூலம் கல்லீரலின் செயல்பாடு மேம்பட்டு, ஒட்டுமொத்த நச்சு நீக்கும் செயல்முறைகளும் தூண்டப்படுகின்றன. ஆகவே, குளோரெல்லாவைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றும் உடலின் திறனை இயற்கையான முறையில் அதிகரிக்கும்.
#4
செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
குளோரெல்லா ஒரு ப்ரீபயாட்டிக்காக (prebiotic) செயல்பட்டு, குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இது செரிமானத்தையும், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் திறனையும் மேம்படுத்தும். மேலும், இது குடல் இயக்கத்தைச் சீர்படுத்துவதன் மூலம், இரிட்டபிள் பவல் சிண்ட்ரோம் (IBS - Irritable Bowel Syndrome) அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவலாம்.