சருமத்திற்கு ஐஸ் தெரபி: இந்தத் தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
ஐஸ் கட்டிகள் சருமத்திற்கு குளிர்ச்சி தர பரவலாகப் பயன்படுகின்றன. இவை சருமத் துவாரங்களைச் சுருக்கி, முகத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும். ஆனால், ஐஸின் முழுப் பலன்களையும் பெற வேண்டுமென்றால், அதைச் சரியான முறையில் பயன்படுத்த வேண்டியது ரொம்ப முக்கியம். ஐஸைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் வழக்கமாகச் செய்யும் சில தவறுகள் என்னென்ன, அவற்றைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்று இந்தச் செய்தியில் பார்க்கலாம்.
#1
நேரடியாக சருமத்தில் ஐஸ் வைப்பது
ஐஸ் கட்டியை நேரடியாக உங்களுடைய சருமத்தில் வைக்கக் கூடாது. எப்போதும் ஒரு மென்மையான துணியையோ அல்லது டிஷ்யூ பேப்பரையோ ஐஸ் கட்டியைச் சுற்றிப் பயன்படுத்த வேண்டும். இப்படிச் செய்வதால், சருமத்தில் நேரடியாகக் குளிர்ச்சி தாக்காமல், அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இது உங்களுடைய சருமத்திற்கு இதமான உணர்வைத் தந்து, சரியான குளிர்ச்சி அனுபவத்தைக் கொடுக்கும். நேரடியாக ஐஸ் வைத்தால் சருமம் பாதிக்கப்படலாம் என்பதால், துணியைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
#2
நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் வைத்திருப்பது
ஐஸ் கட்டியை நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் வைக்கக் கூடாது. முகத்தின் எல்லாப் பகுதிகளுக்கும் சமமாகக் குளிர்ச்சி கிடைக்கும் வகையில், ஐஸை மெதுவாகச் சுழற்றித் தேய்க்க வேண்டும். இதனால், ரத்த ஓட்டம் சீராகி, சரும வீக்கமும் குறையும். ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், சருமத்தில் எரிச்சல் ஏற்படலாம் என்பதால், எப்போதும் ஐஸைச் சரியான முறையில் பயன்படுத்த வேண்டும். இது உங்களுடைய சருமத்திற்கு மேலும் இதமான உணர்வைத் தரும்.
#3
சுத்தமான ஐஸ் பயன்படுத்துதல்
ஐஸ் கட்டிகளைத் தயாரிக்க எப்போதும் சுத்தமான தண்ணீரையே பயன்படுத்த வேண்டும். அசுத்தமான தண்ணீர் அல்லது வேறு எந்த திரவத்தையும் பயன்படுத்தக் கூடாது. ஏனென்றால், அசுத்தமான நீர் உங்களுடைய சருமத்தில் கிருமிகளைப் பரப்பி, தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும். சுத்தமான தண்ணீரால் செய்யப்பட்ட ஐஸ், உங்களுடைய முகத்திற்குப் புத்துணர்ச்சியையும், தூய்மையையும் அளிக்கும். மேலும், நீங்கள் மூலிகைகள் அல்லது ஃபிளேவர்கள் சேர்க்கப்பட்ட தண்ணீரையும் பயன்படுத்தலாம். இவை உங்களுடைய சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளப்பாக்கி, ஆரோக்கியமாகப் பாதுகாக்கும்.
#4
அதிக அளவில் ஐஸ் பயன்படுத்துவது
அதிக அளவில் ஐஸ் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரே தடவையில் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் எந்தப் பயனும் இல்லை, மாறாக இது உங்களுடைய சருமத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இதனால் உங்களுடைய சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், மேலும் ஐஸின் முழுப் பலன்களையும் பெறலாம். சரியான அளவில் ஐஸ் பயன்படுத்துவது உங்களுடைய சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியையும் புத்துணர்ச்சியையும் தந்து, அதை மேலும் பொலிவாக்கும்.
#5
சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்தாதது
ஐஸ் தெரபியைச் சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, வெயிலில் சென்று வந்த உடனேயோ அல்லது முகம் கழுவிய உடனோ ஐஸ் வைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சருமம் சாதாரண வெப்பநிலைக்கு வந்த பிறகு ஐஸ் பயன்படுத்துவதே நல்லது; இல்லையெனில் சருமத் துவாரங்கள் பாதிக்கப்படலாம். இந்த எளிய விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொண்டு ஐஸ் தெரபி செய்யும்போது, உங்களுடைய சருமம் எந்தப் பாதிப்பும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாகப் பொலிவுபெறும்.