NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / உடல் எடையை குறைக்க தேனில் ஊற வைத்த பூண்டு
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    உடல் எடையை குறைக்க தேனில் ஊற வைத்த பூண்டு
    உடல் எடையை குறைக்க தேனில் ஊற வைத்த பூண்டு

    உடல் எடையை குறைக்க தேனில் ஊற வைத்த பூண்டு

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Dec 12, 2023
    06:42 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    நம்மில் பலரும் உடல் எடையை குறைக்க போராடி வருகின்றனர்.

    டயட், எக்சர்சைஸ், ஸும்பா என பல வழிகளில் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்வார்கள்.

    ஆனால், வீட்டில் இருக்கும் ஒரு சமையல் பொருள் மூலம், நீங்கள் எளிதாக உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

    வெறும் வயிற்றில் தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்பது பலருக்கு தெரிவதில்லை.

    இது உடல் எடை குறைப்பு மட்டுமின்றி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.

    காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், உடலில் உள்ள கழிவுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

    card 2

    தேன் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 

    கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்துகிறது

    ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

    நெஞ்செரிச்சலை தவிர்க்கிறது

    நல்ல தூக்கத்தை வரவழைக்கிறது

    வயிற்றுப் போக்கில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது

    மூளை சேதமடைவதில் இருந்து பாதுகாக்கிறது

    காயங்கள் விரைவாக குணமாவதற்கு உதவுகிறது

    பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

    ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது

    இதய நோய் ஏற்படுவதில் இருந்து பாதுகாக்கிறது

    அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை குறைக்கிறது

    ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

    குறைந்த கலோரிகளை கொண்டுள்ளது

    சளி மற்றும் இருமலுக்கு எதிராக போராடுகிறது

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    உடல் எடை
    உடல் பருமன்
    உடல் நலம்
    உடல் ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    பாகிஸ்தான் பொருளாதாரத்தைத் தாக்கும் இந்தியா, உலக வங்கி மற்றும் FATF அமைப்பை அணுக போவதாக தகவல் உலக வங்கி
    ஆன்லைன் பேட்டிங் செயலிகளை தடை செய்ய உச்ச நீதிமன்றத்தில் மனு; மத்திய அரசுக்கு நோட்டீஸ் ஆன்லைன் கேமிங்
    தாமதமாகிறது 'Avengers: Doomsday' வெளியீடு; எப்போது தெரியுமா? ஹாலிவுட்
    டர்புலன்ஸின் போது வான்வெளியைப் பயன்படுத்த இண்டிகோ விமானியின் கோரிக்கையை பாகிஸ்தான் நிராகரித்தது இண்டிகோ

    உடல் எடை

    உங்கள் எடையை சரிபார்க்க சிறந்த நேரம் மற்றும் முறை எது? உடல் நலம்
    தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த விஷயங்களை மறக்காமல் தினமும் காலை செய்யுங்கள் உடல் ஆரோக்கியம்
    Intermittent Fasting: சாதக பாதகங்கள் என்ன? உடல் நலம்
    ரெயின்போ டயட் என்றால் என்ன? வண்ணமயமான உணவுகளை சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் டயட்

    உடல் பருமன்

    உங்கள் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் சில விளையாட்டுகள் உடல் ஆரோக்கியம்
    கலோரி பற்றாக்குறை: எடை இழக்கும் போது நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டிய முக்கிய மெட்ரிக் ஆரோக்கியம்
    உலக உடல் பருமன் தினம் 2023: எடை அதிகரிப்பை கட்டுப்படுத்த 8 வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உடல் ஆரோக்கியம்
    அரிசி vs கோதுமை: எடை இழப்பிற்கு சிறந்த உணவு எது உடல் ஆரோக்கியம்

    உடல் நலம்

    உடல் எடை குறைய மோனோ டயட்! கேள்விப்பட்டதுண்டா? உடல் பருமன்
    தலைவலியை போக்க இந்த ஆயுர்வேத எண்ணெய்களை பயன்படுத்துங்கள்! உடல் ஆரோக்கியம்
    மெனோபாஸ் என்பது என்ன ? அதன் அறிகுறிகள் யாவை?  உடல் ஆரோக்கியம்
    பொது நீச்சல் குளத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய பொதுவான விஷயங்கள்!  பொது நலம் குறிப்புகள்

    உடல் ஆரோக்கியம்

    இன்டெர்மிட்டென்ட் ஃபாஸ்டிங் இருப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன எனத்தெரியுமா? ஆரோக்கியம்
    சர்வதேச உயர் இரத்த அழுத்தம் தினம்: உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள் ஆரோக்கியம்
    உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை கட்டுப்படுத்த சில டிப்ஸ்!  ஆரோக்கியமான உணவுகள்
    செயற்கை இனிப்புகளின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் பக்க விளைவுகள்!  உடல் நலம்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025