உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் சிறுநீரக செயலிழப்பு; முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தடுப்பது எப்படி?
செய்தி முன்னோட்டம்
சிறுநீரக செயலிழப்பு என்பது ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். இது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கடுமையாக பாதிக்கிறது. இதனால் அவர்கள் சோர்வடைந்து அடிப்படை அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்ய முடியாமல் போகிறார்கள். இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில் விழிப்புணர்வு, ஆரம்பகால கவனிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் சிறுநீரக செயலிழப்பு தடுக்கப்படலாம் என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். நிபுணர்கள் இதுகுறித்து கூறுகையில், தடுப்புக்கான முதல் படி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் சிறுநீரகங்கள் வகிக்கும் முக்கிய பங்கைப் புரிந்துகொள்வதுதான் என்கின்றனர். பெரும்பாலான நோயாளிகள் சிறுநீரக நோயின் அமைதியான தன்மை மற்றும் சோர்வு, குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கை மற்றும் இரத்த அழுத்த கோளாறுகள் உள்ளிட்ட அதன் நீண்டகால விளைவுகளைப் பற்றி அறியாமல் இருக்கிறார்கள்.
தண்ணீர்
தண்ணீர் மற்றும் உடற்பயிற்சி
தினமும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பது மற்றும் வருடாந்திர சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது ஆகியவை தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் அடங்கும். வழக்கமான சிறுநீரக செயல்பாட்டு பரிசோதனைகள் மூலம் முன்கூட்டியே கண்டறிவது மருத்துவர்கள் சரியான நேரத்தில் தலையிட்டு நோய் தீவிரமடைவதை தடுக்க உதவும். சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே செயல்பாட்டை இழந்த நோயாளிகளுக்கு, டயாலிசிஸ் போன்ற மருத்துவ சிகிச்சைகள் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க அவசியமாகின்றன. சிறுநீரக செயல்பாடு மீளமுடியாமல் இழந்த சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக உள்ளது. உயிருள்ள நன்கொடையாளர்களிடமிருந்து, பெரும்பாலும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து அல்லது இறந்த நன்கொடையாளர்களிடமிருந்து சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்.