NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / குழந்தைகள் ஓடியாடி விளையாடினால் கிடைக்கும் பலன்கள்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    குழந்தைகள் ஓடியாடி விளையாடினால் கிடைக்கும் பலன்கள்
    கல்வியில் வெற்றி பெற வேண்டுமா நன்றாக விளையாடுங்கள்

    குழந்தைகள் ஓடியாடி விளையாடினால் கிடைக்கும் பலன்கள்

    எழுதியவர் Sindhuja SM
    Dec 10, 2022
    10:49 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    குழந்தைகளாக இருக்கும் போது கண்ணாமூச்சி விளையாடியது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? ஆனால், அதெல்லாம் பல தசாப்தங்களுக்கு முன் நடந்தது.

    இப்போது, தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியால் குழந்தைகள் வீட்டுக்கு வெளியே சென்று விளையாடுவதற்கு அவசியமே இல்லாமல் போய்விட்டது.

    நண்பர்களுடன் பேசுவதையும் விளையாடுவதையும் கதைப்பதையும் கூட இப்போது வீட்டில் இருந்துகொண்டே கணினியின், மொபைலின் உதவியால் செய்யலாம்.

    எனினும், அவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியம். உடல் உழைப்பு இல்லையென்றால், பின்னாளில் அவர்கள் மிகவும் துன்பப்படுவார்கள்.

    அதனால், அவர்களின் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும் விளையாட்டுகளின் நன்மைகளைப் பற்றி இன்று பார்க்கலாம்.

    முக்கியத்துவம்

    விளையாட்டுகளால் கிடைக்கும் 5 நன்மைகள்

    வீட்டுக்கு வெளியே ஓடியாடி விளையாடினால் குழந்தைகளுக்கு கிடைக்கும் 5 நன்மைகள் இதோ:

    நண்பர்களுடன் வெளியே சென்று விளையாடினால் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு சமூக மற்றும் தொடர்பு திறன்களை மேம்படுகிறது.

    உடல் வியர்க்க விளையாடுவதால் உங்கள் குழந்தைகள் கவனம் சிதறாமல் இருப்பர். இது அவர்களின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் அவர்களை படிப்பிலும் உயர செய்கிறது.

    நன்றாக விளையாடுவது அவர்களின் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. இது உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

    டென்னிஸ், பேட்மிண்டன், கூடைப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகள் இளம் பருவத்தினரின் குழு உணர்வையும் தலைமைப் பண்புகளையும் வளர்க்கிறது.

    கொழுப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் இது அதிக "ஹாப்பி" ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதால் மனநலத்தையும் சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    ஆரோக்கியம்
    மன ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    அனைத்து உயர் நீதிமன்ற நீதிபதிகளுக்கும் ஒரே அளவிலான ஓய்வூதியம்; உச்ச நீதிமன்றம் உத்தரவு ஓய்வூதியம்
    இனி மெட்ரோ டிக்கெட்டை உபெரிலேயே எடுக்கலாம்; வந்தாச்சு புதிய வசதி மெட்ரோ
    யூடியூபர், மாணவர், பாதுகாவலர் உட்பட 11 'பாகிஸ்தான் உளவாளிகள்' இதுவரை கைது பாகிஸ்தான்
    உளவு பார்க்க யூடியூபர் ஜோதி மல்ஹோத்ராவை சோறு போட்டு வளர்த்த பாகிஸ்தான் ஹரியானா

    ஆரோக்கியம்

    இந்தியாவை உலுக்கப்போகும் வெப்பம்: எச்சரிக்கும் உலகவங்கி வெதர்மேன்
    'மெட்ராஸ் - ஐ' பருவகாலங்களில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடதாவை வைரஸ்

    மன ஆரோக்கியம்

    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்! மன அழுத்தம்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025