யூகலிப்டஸ் எண்ணைக்கொண்டு ஆவி பிடித்தல்: சளிக்கு இயற்கையான நிவாரணம்
செய்தி முன்னோட்டம்
யூகலிப்டஸ் எண்ணைக்கொண்டு ஆவி பிடித்தல் என்பது சளி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் ஒரு இயற்கையான நிவாரண முறையாகும். இந்த முறையில், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் கலந்த ஆவியை நாம் உள்ளிழுக்கிறோம். இந்த எண்ணெய்க்கு இதமான பண்புகள் உண்டு. இந்த முறை மூக்கடைப்பை நீக்கி, சளி இருக்கும்போது சுவாசிப்பதை எளிதாக்க உதவும். இது வீட்டில் இருந்தபடியே லேசான சுவாசப் பிரச்சனைகளைக் கையாள ஒரு சுலபமான மற்றும் குறைவான செலவில் கிடைக்கும் வழியாகும்.
#1
யூகலிப்டஸ் எண்ணெயின் நன்மைகள்
யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் 'யூகலிப்டால்' என்ற ஒரு வேதிப்பொருள் உள்ளது. இதற்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கும் (ஆன்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி) மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்க்கும் (ஆன்டிமைக்ரோபியல்) பண்புகள் உள்ளன. இந்த பண்புகள் மூக்கில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு, சளியை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். யூகலிப்டஸ் கலந்த ஆவியை உள்ளிழுப்பது சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, சுவாசக் குழாயில் இருந்து வெளியேற்றுவதையும் எளிதாக்கும்.
#2
யூகலிப்டஸ் ஆவி பிடிப்பது எப்படி?
யூகலிப்டஸ் ஆவி பிடிக்க, முதலில் ஒரு பாத்திரத்திலோ அல்லது பெரிய கிண்ணத்திலோ தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். தண்ணீர் கொதித்தவுடன், அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, அதில் சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். முகம் தீக்காயம் ஆகாமல் இருக்க, ஒரு பாதுகாப்பான தூரத்தில் கிண்ணத்தின் மீது மெதுவாகக் குனியவும். ஆவி வெளியேறாமல் இருக்க, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு கொண்டு மூடி, சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
#3
கவனிக்க வேண்டிய பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்
யூகலிப்டஸ் ஆவி பிடித்தல் பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். தீக்காயம் ஏற்படாமல் இருக்க, உங்கள் முகத்திற்கும் சூடான தண்ணீருக்கும் இடையே எப்போதும் பாதுகாப்பான தூரத்தை பராமரிக்கவும். அதிக எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது உங்கள் தோல் அல்லது சுவாசக் குழாயில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது வேறு சுவாசப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், இந்த முறையை முயற்சிக்கும் முன் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
டிப் 1
சிறந்த பலன்களுக்கான பயன்பாட்டு அளவு
சிறந்த பலன்களைப் பெற, உங்களுக்கு சளி அறிகுறிகள் இருக்கும்போது ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை யூகலிப்டஸ் ஆவி பிடிக்கலாம். தொடர்ச்சியான பயன்பாடு உங்கள் மூக்கு அடைப்பை தெளிவாக்கவும், காலப்போக்கில் நெரிசலைக் குறைக்கவும் உதவும். ஆனால், அறிகுறிகள் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, மேலதிக ஆலோசனைக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.