பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்வுக்கான காரணங்கள்; குளிர்காலத்தில் இதை முதலில் கவனிங்க
செய்தி முன்னோட்டம்
குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த காற்று, குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் அதிகரித்துவரும் காற்று மாசுபாடு ஆகியவை உச்சந்தலையின் (Scalp) ஆரோக்கியத்தை வெகுவாகப் பாதிக்கின்றன. இதனால் திடீரெனப் பொடுகு, அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்வு ஏற்படுவதாக சுகாதார வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். வறண்ட வானிலையும் மாசுபட்ட காற்றும் சேரும்போது உச்சந்தலையின் இயற்கையான தற்காப்புத் தடையை (Natural Barrier) பலவீனப்படுத்துகின்றன என்று நிபுணர்கள் விளக்குகின்றனர். இதன் விளைவாக, நமைச்சல், செதில்கள் மற்றும் உடையக்கூடிய முடிகள் உருவாகி, பலர் கவலைப்படும் அளவுக்கு முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கிறது.
பொடுகு
மோசமடையும் பொடுகு
மாசுபாட்டின் அளவு குளிர்காலத்தில் அதிகரிப்பதால், நுண்ணியத் துகள்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் படிகின்றன. இது, உச்சந்தலையின் நுண்ணுயிர்களின் சமநிலையை (Microbiome) சீர்குலைத்து, எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது. இதனால் உச்சந்தலையில் இயற்கையாக வாழும் 'மலாசீசியா' (Malassezia) என்ற பூஞ்சை அதிகமாக வளர்ந்து பொடுகை ஏற்படுத்துகிறது. பலவீனமடையும் தற்காப்பு அடுக்கால், அரிப்பு தீவிரமடைவதுடன், இயற்கையான எண்ணெயும் (Sebum) ஆக்ஸிஜனேற்றம் அடைந்து மயிர்க்கால்களை அடைத்து பொடுகை மேலும் மோசமாக்குகிறது.
முடி உதிர்தல்
அதிகரிக்கும் முடி உதிர்தல்
குளிர்காற்று உச்சந்தலையிலிருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதால், முடி உதிர்தல் அதிகரிக்கிறது. உச்சந்தலை வறண்டு போவது, மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டச்சத்து கிடைக்காமல், முடிகளை முன்கூட்டியே உதிர்தல் நிலைக்குத் தள்ளுகிறது. அத்துடன், கம்பளித் தொப்பிகள் மற்றும் துப்பட்டாக்கள் வியர்வை, அழுக்கு மற்றும் மாசுக்களைச் சிக்க வைத்து, அரிப்பு மற்றும் முடியை பலவீனமாக்குகின்றன. வறட்சியால் உச்சந்தலை பலவீனமடைந்து, மாசுபாடு அதைச் சுரண்டும்போது, இரட்டைத் தாக்குதல் ஏற்பட்டு சேதம் அதிகமாவதாக நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
கட்டுப்படுத்துதல்
எப்படி கட்டுப்படுத்துவது?
சேதத்தைக் குறைக்க, உச்சந்தலையைத் தவறாமல் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். ஈரப்பதம் தரும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி இயற்கைத் தடையை மீட்டெடுப்பதுடன், வறட்சியை அதிகரிக்கும் சூடான நீரைக் குளிப்பதற்குப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மேலும், கடுமையான ஷாம்பூக்களைத் தவிர்த்து, முடியை வெளியே செல்லும்போது மூடுவதன் மூலம் மாசுத் துகள்களிடமிருந்து பாதுகாக்கலாம் என்றும் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.