இறுக்கமான ஆடைகளால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்; கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உண்மைகள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
நவீன நவநாகரிக உலகில், தங்களின் உடல் தோற்றத்தை பொலிவாக காட்டிக்கொள்ளப் பலரும் Skinny fit எனப்படும் உடல்வாகை ஒட்டிய இறுக்கமான ஆடைகளை தேர்வு செய்கின்றனர். ஆனால், இத்தகைய ஆடைகள் வெறும் அழகியல் சார்ந்தவை மட்டுமல்ல, அவை பல்வேறு உடல்நல சிக்கல்களையும் உள்ளடக்கியவை என மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். பொதுவாக, மிக இறுக்கமான ஆடைகள் அணிவது இரத்த ஓட்டத்தைத் தடைசெய்யும் என்பது ஒரு பரவலான கருத்தாகும். இதில் சில உண்மைகள் இருந்தாலும், நீண்ட நேரம் இத்தகைய ஆடைகளை அணிவது நரம்பு மண்டலத்தை அழுத்தி Meralgia Paresthetica போன்ற நரம்புப் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கட்டுக்கதை
இறுக்கமான ஆடைகள் தளர்வான தசைகளை இறுக்காது
இறுக்கமான ஆடைகள் செரிமான மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது. குறிப்பாக, வயிற்றுப் பகுதியில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கும் ஆடைகள், அமில எதிர்ப்பை (Acid Reflux) உண்டாக்கி நெஞ்செரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கின்றன. சரும ஆரோக்கியத்தை பொறுத்தவரை, இறுக்கமான ஆடைகள் காற்றோட்டத்தைத் தடுத்து வியர்வையைத் தேங்கச் செய்கின்றன. இதனால் பூஞ்சை தொற்று (Fungal Infections) மற்றும் சரும ஒவ்வாமைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இறுக்கமான ஆடைகள் அணிந்தால் உடல் எடை குறையும் என்பது ஒரு தவறான கட்டுக்கதையாகும்; இது உடலை வடிவமைக்க உதவுமே தவிர, கொழுப்பைக் குறைக்காது. எனவே, ஆரோக்கியத்தை பேண விரும்புவோர் பருத்தி போன்ற காற்றோட்டமான துணிகளால் ஆன, உடலுக்கு இதமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதே சிறந்தது என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.