குழந்தையை பக்கத்தில் படுக்க வைப்பவரா நீங்கள்? பாதுகாப்பான தூக்கம் பற்றி மருத்துவர்கள் சொல்லும் ரகசியம்
செய்தி முன்னோட்டம்
இந்தியக் குடும்பங்களில் பிறந்த குழந்தையைத் தனியாகப் படுக்க வைப்பது என்பது மிகவும் அரிதான ஒன்று. பாட்டிமார்களின் அறிவுரை முதல் தாயின் பாசம் வரை, குழந்தையைத் தங்களுக்கு அருகிலேயே வைத்துக்கொள்வது ஒரு மரபாகவே உள்ளது. இது குழந்தைக்கு அரவணைப்பையும், தாய்க்குப் பாலூட்டுவதற்கான வசதியையும் தருகிறது. இருப்பினும், நவீன கால மெத்தைகளும் போர்வை பழக்கங்களும் குழந்தைகளுக்குத் தெரியாமல் சில ஆபத்துகளை உண்டாக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
நன்மைகள்
அருகாமையில் தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோருடன் நெருக்கமாகத் தூங்கும் போது சில உடலியல் நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன என்று நிபுணர்கள் விளக்குகின்றனர். பெற்றோரின் அருகாமையில் இருக்கும்போது குழந்தையின் சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு சீராகிறது. இது குழந்தைக்குத் தேவையான உணர்ச்சி ரீதியான பாதுகாப்பை அளிப்பதோடு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.
ஆபத்துகள்
இந்தியப் படுக்கை முறைகளில் ஒளிந்துள்ள ஆபத்துகள்
பெரியவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் மென்மையான பஞ்சு மெத்தைகள் மற்றும் கனமான போர்வைகள் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானவை. குழந்தைகளின் கழுத்துத் தசைகள் ஆரம்பத்தில் வலுவாக இருக்காது. மென்மையான மெத்தையில் குழந்தையின் முகம் புதைந்தால், அவர்களால் தலையைத் திருப்ப முடியாது. இது மூச்சுத்திணறலுக்கு வழிவகுக்கும். மெமரி ஃபோம் மெத்தைகள், அலங்காரத் தலையணைகள், கனமான போர்வைகள் மற்றும் பொம்மைகளை குழந்தையின் தூக்கப் பகுதியில் வைக்கக்கூடாது. ஆறு மாதத்திற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தலை வடிவம் பெறுவதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் விசேஷத் தலையணைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
பாதுகாப்பு
பாதுகாப்பான தூக்க நிலைகள்
குழந்தையைத் தூங்க வைக்கும் போது நிலையைச் சரியாகக் கவனிப்பது அவசியம்: குழந்தைகளை எப்போதும் முதுகில் படுக்கும்படி மல்லாக்கப் படுக்க வைக்க வேண்டும். குப்புறவோ அல்லது ஒருக்களித்தோ படுக்க வைப்பது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. புகைபிடிக்காத சூழல், குளிர்ந்த அறையின் வெப்பநிலை மற்றும் மெல்லிய உடைகள் ஆகியவை குழந்தையின் சீரான தூக்கத்திற்கு அவசியம்.
பகிர்ந்து கொள்ளுதல்
படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்வதா அல்லது அறையைப் பகிர்ந்து கொள்வதா?
ஒரே படுக்கையில் குழந்தையை இடையில் போட்டுக்கொண்டு படுப்பதை விட, ஒரே அறையில் தனித் தொட்டிலில் படுக்க வைப்பதே பாதுகாப்பானது என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பெற்றோரின் படுக்கைக்கு அருகிலேயே ஒரு சிறிய தொட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம். இது பாசம் மற்றும் பாதுகாப்பு இரண்டையும் சமன்படுத்துகிறது. மது அருந்தியவர்கள், அதிக சோர்வில் இருப்பவர்கள் அல்லது புகைபிடிப்பவர்கள் குழந்தையைத் தங்களுக்கு அருகில் படுக்க வைக்கக் கூடாது.
சமநிலை
அன்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு இடையிலான சமநிலை
பாசத்திற்காகக் குழந்தையை அணைத்துக்கொள்வது தவறு அல்ல, ஆனால் அந்த சூழலை முறையாக நிர்வகிக்க வேண்டும். குழந்தைக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இடையே போதிய இடைவெளி இருக்க வேண்டும். குழந்தையைத் தூங்க வைக்கும் போது அவர்களின் சுவாசப் பாதை எந்த வகையிலும் தடுக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதி செய்வதே சிறந்த கவனிப்பு என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.