வீடு சுத்தமானால் மனமும் சுத்தமாகும்! குழப்பமான சிந்தனைகளை நீக்க வீட்டை சீரமைப்பது எப்படி? 5 'மேஜிக்' டிப்ஸ்
செய்தி முன்னோட்டம்
உங்கள் வீட்டில் தேவையில்லாத பொருட்களை நீக்கி, அதனை ஒழுங்காக வைத்திருப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ஒரு சிறந்த வழி. அறையும் வீடும் ஒழுங்காகவும் சுத்தமாகவும் இருந்தால், உங்கள் மனம் தெளிவாக இருக்கும், அதனால் மன அழுத்தம் குறையும். உங்கள் இடத்தை திட்டமிட்டு, ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம், அமைதியான மற்றும் உற்பத்தித்திறன் கொண்ட ஒரு சூழலை உருவாக்கலாம். இந்தக் கட்டுரை, உங்கள் வீட்டை திறம்பட ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான எளிய வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. இது உங்கள் மன நலனை மேம்படுத்தும் வழிமுறைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.
குறிப்பு 1
ஒரு அறையில் இருந்து சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்
உங்கள் வீட்டை ஒழுங்குபடுத்தும் வேலையை ஒரு அறையில் இருந்து தொடங்குங்கள். அப்போதுதான், இது ஒரு பெரிய வேலை என்று பயப்படாமல், எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் ஒரு அறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள். இது உங்களுக்கு உடனடியாக ஒரு நல்ல பலனைத் தருவதோடு, மேலும் வேலை செய்ய உத்வேகத்தையும் அளிக்கும். முதலில் ஒரு அலமாரி அல்லது ஒரு சிறிய ஷெல்ஃப் போன்ற சிறிய பகுதிகளில் இருந்து தொடங்கவும். பிறகு படிப்படியாக பெரிய இடங்களுக்கு செல்லலாம். இந்த வேலைக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்னவென்றால், தொடர்ந்து செய்தல் மற்றும் பொறுமையாக இருத்தல்.
குறிப்பு 2
பொருட்களை வகை பிரித்து அடுக்கி வைக்கவும்
பொருட்களை வைத்துக்கொள்ள வேண்டியவை, தானம் செய்ய வேண்டியவை, மறுசுழற்சி செய்ய வேண்டியவை மற்றும் அப்புறப்படுத்த வேண்டியவை என பல வகைகளாகப் பிரியுங்கள். இந்த முறை, எது உங்களுக்கு உண்மையில் தேவை, எதை விட்டுக்கொடுக்கலாம் என்பதைப் பற்றித் தெளிவாக முடிவெடுக்க உதவும். ஒவ்வொரு வகைக்கும் தனித்தனிப் பெட்டிகள் அல்லது பைகளை பயன்படுத்தலாம். இதனால் வேலை மிகவும் ஒழுங்காக நடக்கும். பொருட்களைப் பிரித்த பிறகு, நீங்கள் எடுத்த முடிவுகளைப் பற்றிப் பிறகு யோசிக்காமல் இருக்க, உடனடியாக ஒவ்வொரு வகைப் பொருளையும் அதற்கான செயலைச் செய்யுங்கள்.
குறிப்பு 3
ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்
எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய முயற்சி செய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் வீட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். ஒரு 30 நிமிடம் அல்லது 1 மணிநேரம் என டைமரை வைத்துக்கொண்டு வேலை செய்வது, அந்த வேலையை எளிதாகவும், பயமில்லாமலும் மாற்றும். தொடர்ச்சியான, குறுகிய நேரப் பணிகள், நீண்ட இடைவெளி கொண்ட பெரிய பணிகளை விட பயனுள்ளவை. ஏனெனில் அவை சோர்வு இல்லாமல், வேலை தொடர்ந்து நடக்கும்படி செய்யும்.
குறிப்பு 4
பொருட்களைப் பத்திரமாக வைக்க சரியான வழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் இடத்திற்கும், தேவைக்கும் ஏற்றபடி பெட்டிகள், அலமாரிகள் மற்றும் ஆர்கனைசர்கள் (organizers) போன்ற சேமிப்பு வசதிகளில் முதலீடு செய்யுங்கள். சரியான சேமிப்பு வசதிகள், ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தை அளிப்பதன் மூலம், பொருட்களை ஒழுங்காக வைத்திருக்க உதவுகிறது. பெட்டிகளில் லேபிள்கள் (labels) ஒட்டுங்கள். இதனால், பொருட்கள் எங்கே இருக்கின்றன என்பதை அனைவரும் அறிவார்கள். இது காலப்போக்கில் இடங்களை ஒழுங்காக வைத்திருக்க எளிதாக்கும்.
குறிப்பு 5
கவனத்துடன் பராமரிக்கும் பழக்கத்தைக் கடைபிடிக்கவும்
நீங்கள் வீட்டை ஒழுங்குபடுத்தி முடித்தவுடன், கவனத்துடன் பராமரிக்கும் பழக்கத்தை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். புதிய பொருட்களை வீட்டிற்கு கொண்டு வருவதற்கு முன், அவை உண்மையில் தேவையா என்று வழக்கமாக மதிப்பீடு செய்யுங்கள். பயன்படுத்திய பிறகு உடனடியாக பொருட்களை அதனதன் இடத்தில் திரும்ப வைக்கும் பழக்கத்தை ஊக்குவிங்கள். இதனால், மீண்டும் காலப்போக்கில் பொருட்கள் குவியாது.