ஹெட்ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்தினால் வரும் தீமைகள்: உண்மை என்ன?
செய்தி முன்னோட்டம்
இப்போதெல்லாம் ஹெட்ஃபோன் பயன்படுத்துவது மிகவும் சகஜமாகிவிட்டது. பாட்டு கேட்பது, வீடியோ காலில் பேசுவது என எல்லா இடத்திலும் ஹெட்ஃபோன் தேவைப்படுகிறது. ஆனால், ஹெட்ஃபோனை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உடல்நலத்துக்கு பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்தக் கட்டுரையில், ஹெட்ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம். இந்த கட்டுரையை படித்து தெரிந்துகொண்டு நீங்கள் ஜாக்கிரதையாக இருந்து உங்கள் உடல்நலத்தைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளலாம்.
#1
காது கேட்கும் திறனில் பாதிப்பு
ஹெட்ஃபோனை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் காது கேட்கும் திறனை ரொம்பவே பாதிக்கும். ஹெட்ஃபோன் போட்டுக்கொண்டு சத்தமான பாட்டு கேட்கும்போது, காதுக்குள்ளே இருக்கும் மெல்லிய பாகங்களில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படும். இதனால காது கேட்கும் திறன் குறைய வாய்ப்புள்ளது. இதுமட்டுமில்லாமல், அதிக சத்தத்தினால் காது வலி வரலாம். நீண்ட நாட்களாக இப்படி சத்தமாக கேட்பதனால், நாளடைவில் காதுக்கு நிரந்தரப் பாதிப்பு கூட ஏற்படலாம்.
#2
காதுகளில் கிருமித்தொற்று ஆபத்து
ஹெட்ஃபோனை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் காதுகளில் கிருமித்தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக, பொது இடங்களில் ஹெட்ஃபோன் பயன்படுத்தும் போது, அங்கிருக்கும் கிருமிகள் உங்கள் காதுகுள்ளே சென்று, கிருமித்தொற்றைப் பரப்பலாம். அதனால், எப்போதும் உங்கள் ஹெட்ஃபோனை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். மற்றவர்கள் ஹெட்ஃபோனை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறது நல்லது. இதுமட்டுமில்லாமல், ஹெட்ஃபோனை அவ்வப்போது கிருமிநாசினி இருக்கும் துணியால் சுத்தப்படுத்துவதும் முக்கியம். அப்போதுதான் கிருமிகள் பெருகாமல் தடுக்கலாம்.
#3
காதுகளில் வலி ஏற்படுதல்
ஹெட்ஃபோனை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் காதுகளில் வலி வரலாம். அதிக நேரம் ஹெட்ஃபோன் போட்டுக்கொண்டு இருக்கும்போது, காதுகளில் இருக்கும் தோல் எரிச்சல் ஆகலாம் அல்லது வீக்கம் ஏற்படலாம். அதுமட்டுமில்லாமல், ஹெட்ஃபோன் ஒயர்கள் அழுக்காக இருந்தால், அதனாலும் எரிச்சல் வரலாம். அதனால், ஹெட்ஃபோன் பயன்படுத்தும் போது கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எப்போதும் அதிக சத்தத்தில் பாட்டு கேட்க வேண்டாம்.
#4
மன ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பு
ஹெட்ஃபோனை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் மன ஆரோக்கியத்திலும் பாதிப்பு வரலாம். அதிக நேரம் ஹெட்ஃபோன் போட்டுக்கொண்டு இருந்தால், உங்கள் கவனம் சிதறலாம். மற்ற வேலைகளை சரியாக செய்ய முடியாமல் போகலாம். இதுமட்டுமில்லாமல், ஹெட்ஃபோன் வழியாக தொடர்ந்து பாட்டு கேட்டுகொண்டே இருந்தால் உங்கள் தூக்கமும் பாதிக்கப்படலாம். இதனால் எரிச்சல், மன உளைச்சல் மாதிரியான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடலாம்.
#5
கிருமித்தொற்றைப் பரப்பும் காரணியாக ஹெட்ஃபோன்
ஹெட்ஃபோன் உங்களுக்கு மட்டும் இல்லை, மற்றவர்களுக்கும் ஆபத்தாக மாறலாம். நீங்கள் பஸ், ட்ரெய்ன் மாதிரியான பொது இடங்களில் பாட்டு கேட்டுக்கொண்டு தூங்கி விட்டால், உங்களுக்கு தெரியாமலேயே உங்கள் ஹெட்ஃபோன் மூலமா மற்றவர்களுக்கும் கிருமித்தொற்று பரவ வாய்ப்பு உள்ளது. அதனால், பொது இடங்களில் இருக்கும்போது ஹெட்ஃபோன் பயன்படுத்துவதை தவிர்ப்பது நல்லது. இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமாக ஹெட்ஃபோனில் வரும் கெடுதலிலிருந்து நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்.