மழைக்காலத்தில் நகங்களை பூஞ்சைத் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் 5 வழிகள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
மழைக்காலம் வந்தாலே, காற்றில் ஈரப்பதமும் வெப்பமும் அதிகமாக இருக்கும். இது பூஞ்சை (Fungus) வளர்வதற்கு ரொம்பவே சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது. இது சருமத்தை மட்டும் இல்லாமல், நம்முடைய நகங்களையும் பாதிக்கலாம். பூஞ்சைத் தொற்று நகங்களின் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுத்து, அவற்றை ரொம்பவே பலவீனமாக்கிவிடும். நகங்களைப் பூஞ்சையிடமிருந்து பாதுகாக்கச் சில சுலபமான, அதே சமயம் பயனுள்ள வழிகளை இங்கே பார்க்கலாம்:
#1
தவறாமல் கைகளைக் கழுவுங்கள்
நகங்களைப் பூஞ்சைத் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்க ரொம்பவே சுலபமான வழி என்னவென்றால், கைகளைத் தினமும் நன்றாகக் கழுவ வேண்டும். சோப்புப் போட்டு, தண்ணீரால் குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்றாகக் கைகளைத் தேய்த்துக் கழுவுங்கள். குறிப்பாக, வெளியில் போயிட்டு வீட்டிற்கு வந்தால் அல்லது பொது இடங்களுக்குச் சென்று வந்தால், கைகளைக் கண்டிப்பாகக் கழுவ மறக்காதீர்கள். இதனால் உங்களுடைய நகங்களில் இருக்கக்கூடிய கிருமிகளையும் பூஞ்சையையும் எளிதாகப் போக்கிட முடியும்.
#2
நகங்களை உலர்ந்த நிலையில் வையுங்கள்
நகங்களை எப்போதும் உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருப்பது ரொம்பவும் முக்கியம். ஏனென்றால், ஈரப்பதம் தான் பூஞ்சை வளர்வதற்கு முதன்மையான காரணமாகும். கைகளைக் கழுவியதற்குப் பிறகு அல்லது மழையில் வெளியில் சென்றுவிட்டு வீட்டிற்கு வந்தால், கைகளை நன்றாகத் துடைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதுமட்டுமில்லாமல், நகங்களைச் சுற்றி இருக்கக்கூடிய தோலையும் உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்; அப்பொழுதுதான் பூஞ்சை பரவுவதற்கு வாய்ப்பு இருக்காது. நகங்களை உலர்த்துவதற்கு டிஷ்யூ பேப்பர் அல்லது சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
#3
சரியான முறையில் நகங்களை வெட்டுங்கள்
நகங்களை அவ்வப்போது வெட்டுவதும் அவசியமாகும். நீளமான நகங்களில் அழுக்கும் பூஞ்சையும் சேருவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. எனவே, அவற்றை வாரம் ஒருமுறை தவறாமல் வெட்டிச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நகங்களைச் சரியான அளவில் வெட்டுங்கள்; அப்பொழுதுதான் நக இடுக்குகளுக்குக் காற்றும் வெளிச்சமும் நன்றாகச் செல்லும். அதுமட்டுமில்லாமல், நகங்களை வெட்டும்போது அதிக ஆழமாக வெட்டாமல், எந்தவொரு பூஞ்சையோ கிருமியோ சேராதவாறு ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது மிக முக்கியம்.
#4
பூஞ்சை நீக்கும் பவுடரைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்களுடைய நகங்களில் ஏற்கனவே பூஞ்சைத் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், பூஞ்சையை நீக்கக்கூடிய பிரத்தியேகத் தூளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்தத் தூள் பூஞ்சையின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து, உங்களுடைய நகங்களைத் திரும்பவும் ஆரோக்கியமாக்க உதவும். இதனை உங்களுடைய நகங்களில் தினமும் தடவ வேண்டும்; எனினும், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி இதனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பாதுகாப்பானது. அதுமட்டுமில்லாமல், நகங்களைச் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வதற்கும், பூஞ்சை மீண்டும் வராமல் தடுப்பதற்கும், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் போன்ற மற்ற தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
#5
காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ்களை மாற்றுங்கள்
மழைக்காலத்தில் ஈரமான காலணிகள், செருப்புகள் அல்லது சாக்ஸ் அணிந்திருந்தால், அவற்றில் பூஞ்சை எளிதாகப் பரவுவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே, அவற்றை அடிக்கடி மாற்றிக் கொண்டே இருக்க வேண்டும். ஈரமான செருப்பையோ, ஷூவையோ அல்லது சாக்ஸையோ ரொம்ப நேரம் அணிந்து கொண்டிருக்காதீர்கள்; ஏனென்றால், அது பூஞ்சை மிக வேகமாக வளர்வதற்குக் காரணியாக அமைந்துவிடும். இந்த எளிய வழிகளைப் பின்பற்றி உங்களுடைய நகங்களைப் பூஞ்சைத் தொற்று இல்லாமல் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்; இதன் மூலம் மழைக்காலத்திலும் நகங்களை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்க முடியும்.