ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தரும் சாமந்திப் பூக்கள், எப்படி பயன்படுத்தலாம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
சாமந்திப் பூ (Marigold / Calendula), பார்ப்பதற்கு மிகவும் அழகாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பலருக்கும் பிடித்த ஒரு மலராகும். இதனை நாம் பெரும்பாலும் இறை வழிபாட்டிற்கும், வீடு மற்றும் விழா மண்டபங்களை அழகுபடுத்துவதற்கும் மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், இது வெறும் அழகுக்காக மட்டுமல்லாமல், தனக்குள்ளே ஏராளமான மருத்துவக் குணங்களையும் அள்ளி வைத்துள்ளது. சாமந்திப் பூ நம்முடைய சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் இருந்து, செரிமான மண்டலத்தைப் பலப்படுத்துவது வரை உடலுக்குப் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரக்கூடியது. இந்த மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த சாமந்திப் பூவை, நம்முடைய ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு எவ்வாறெல்லாம் பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி இந்தத் தொகுப்பில் விரிவாகப் பார்ப்போம் வாருங்கள்.
#1
சருமப் பராமரிப்பிற்கு உதவும் சாமந்தி
சாமந்திப் பூவின் சாறு சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் மிகச் சிறந்த பங்காற்றுகிறது. இதில் நிறைந்துள்ள இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள், நம்முடைய சருமத்தைப் பொலிவாக்கவும், எப்போதும் இளமையுடன் வைத்திருக்கவும் பெரிதும் உதவுகின்றன. சாமந்திப் பூவின் இதழ்களை நன்றாக அரைத்து இயற்கையான முகப் பூச்சாக பயன்படுத்தலாம், அல்லது சாமந்திப் பூ சாறு கலந்த கிரீம்களையும் உபயோகிக்கலாம். இது சருமத்தில் ஏற்படும் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைத்து, தோலை எப்போதும் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றும். இதனைத் தொடர்ந்து வாரத்திற்கு இருமுறை பயன்படுத்தி வரும்போது, சருமத்தின் நிறம் மற்றும் பொலிவு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மேம்படுவதை உங்களால் உணர முடியும்.
#2
தலைமுடிப் பிரச்சனைகளுக்குத் தீர்வு
சாமந்திப் பூ எண்ணெய், கூந்தல் சார்ந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்ய பெரிதும் உதவுகிறது. இது முடியின் வேர்களை உட்புறத்திலிருந்து பலப்படுத்தி, முடி உதிர்வைக் கணிசமாகக் குறைக்கும். அதுமட்டுமில்லாமல், உச்சந்தலையில் (Scalp) ஏற்படும் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைத்து, தலைமுடிக்கு ஒரு இயற்கையான பளபளப்பையும் மென்மையையும் கொடுக்கிறது. சாமந்திப் பூ எண்ணெயை நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் ஷாம்பூ அல்லது கண்டிஷனருடன் சில துளிகள் கலந்து பயன்படுத்தலாம்; அல்லது வாரத்திற்கு ஒருமுறை இந்த எண்ணெயை நேரடியாக உச்சந்தலையில் தேய்த்து மசாஜ் செய்தும் வரலாம். இதனைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வரும்போது, உங்களுடைய தலைமுடி நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும், அடர்த்தியாகவும், பார்ப்பதற்கு மிகவும் அழகாகவும் மாறும்.
#3
ஜீரண மண்டலத்தை பலப்படுத்த உதவும்
சாமந்திப் பூக்களை நம்முடைய உணவு முறையில் சேர்த்துக் கொள்வது, செரிமான மண்டலத்தை பலப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது. இதில் நிறைந்துள்ள இயற்கையான நார்ச்சத்து, ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்று உபாதைகளைச் சரி செய்கிறது. சாமந்திப் பூ இதழ்களைக் கொண்டு ஹெர்பல் டீ தயாரித்துக் குடிக்கலாம் அல்லது கஷாயம் போலவும் பயன்படுத்தலாம். இது வயிற்றில் ஏற்படும் வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் கேஸ் போன்ற வாயுத் தொல்லைகளுக்கு மிகச் சிறந்த ஒரு இயற்கை நிவாரணியாகும். இதனைத் தொடர்ந்து தகுந்த முறையில் பயன்படுத்தி வரும்போது, உங்களுடைய செரிமான மண்டலம் சீராக இயங்கி, உடல் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.
#4
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்
சாமந்திப் பூவின் இதமான வாசனை, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கு மிகச் சிறந்த முறையில் உதவுகிறது. இதிலிருந்து வெளிவரும் நறுமணம் நமது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி, மனதிற்கு உடனடிப் புத்துணர்ச்சியையும், நிம்மதியையும் தருகிறது. இதனை நீங்கள் நறுமண சிகிச்சை மூலமாகப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது சாமந்திப் பூவின் இதழ்களை படுக்கையறையில் தூவி வைப்பதன் மூலமும் நல்ல பலனைப் பெறலாம். இது பதற்றத்தைக் குறைத்து, மனதிற்கு ஒருவித அமைதியையும், நிம்மதியான உறக்கத்தையும் கொடுக்கக்கூடியது. சாமந்திப் பூவின் இந்த இயற்கையான மருத்துவக் குணங்கள், உங்களது ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, உங்களை எப்போதும் சுறுசுறுப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
#5
காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்குப் பயனுள்ள சிகிச்சை
உங்களுக்கு எப்போதாவது லேசான வெட்டுக் காயங்கள் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது தீக்காயத்தினால் சருமத்தில் எரிச்சல் உண்டானாலோ, சாமந்திப் பூவின் இதழ்களை அரைத்துப் பூசுவது மிகச் சிறந்த இயற்கை நிவாரணியாகும். இதில் இயற்கையாகவே கிருமிநாசினி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளதால், இது காயங்களில் கிருமித்தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது. இது சருமத்தின் எரிச்சலையும், வலியையும் உடனடியாகக் குறைத்து, செல்கள் விரைவாகப் புதுப்பித்து காயங்கள் சீக்கிரம் ஆறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சுருக்கமாகக் கூறின், சாமந்திப் பூ என்பது வெறும் வழிபாட்டிற்கும் அழகுக்கும் மட்டுமல்லாமல், நம்முடைய அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கும் முதலுதவியாகப் பயன்படக்கூடிய ஒரு அற்புதமான மூலிகையாகும்.