இஞ்சி-தேன் தீர்வு: தொண்டை எரிச்சலுக்கு ஒரு இயற்கை வழி
செய்தி முன்னோட்டம்
இஞ்சி மற்றும் தேன் பல நூற்றாண்டுகளாக, குறிப்பாக தொண்டை எரிச்சலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை மருந்துகள். இந்த இரண்டு பொருட்களிலுமே அசௌகரியத்தைப் போக்கி, தொண்டைக்கு இதம் தரும் குணங்கள் இருக்கின்றன. இஞ்சி அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணம் உள்ளது. இவை இரண்டும் சேர்ந்தால், தொண்டையில் ஏற்படும் கரகரப்பான உணர்விலிருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். இந்த இஞ்சி மற்றும் தேனை எப்படி சரியாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கான வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
#1
இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்
இஞ்சியில் இஞ்சிரோல் போன்ற பல சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு மிகவும் அறியப்பட்டவை.
இந்த சேர்மங்கள் தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கம், எரிச்சல் போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்.
இஞ்சியைப் பல வடிவங்களில் சாப்பிடுவதன் மூலம், அழற்சியால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தில் இருந்து நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.
இஞ்சி டீயாகவோ, அல்லது பச்சையான துண்டுகளாகவோ, இந்த வேரை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
#2
தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணம்
தேன் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்களுக்காக மிகவும் அறியப்படுகிறது. இது தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
இது தொண்டையின் மீது ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்கி, கரகரப்பான உணர்வைக் குறைக்கும்.
வெதுவெதுப்பான பானங்களில் தேனை இனிப்பாகப் பயன்படுத்துவது அல்லது நேரடியாக ஒரு கரண்டி தேன் சாப்பிடுவது தொண்டைக்கு இதமான நிவாரணத்தைத் தரும்.
குறிப்பு 1
இஞ்சி-தேன் டீ தயாரிப்பது எப்படி?
ஒரு பயனுள்ள இஞ்சி-தேன் டீ தயாரிக்க, முதலில் புதிய இஞ்சி துண்டுகளை நீரில் போட்டு சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
அந்த திரவத்தை ஒரு கோப்பையில் வடிகட்டி, சூடு ஆறி வெதுவெதுப்பாக வந்ததும், அதில் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.
இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை குடிப்பது தொண்டை எரிச்சலைக் குறைக்க பெரிதும் உதவும்.
குறிப்பு 2
இஞ்சி மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்தும் மாற்று வழிகள்
டீ தவிர, இஞ்சி மற்றும் தேனை உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ள வேறு பல வழிகளும் உள்ளன.
உதாரணமாக, இஞ்சிப் பொடியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் தேனுடன் கலந்து ஒரு பேஸ்ட் போல செய்யலாம். இதை மெதுவாக விழுங்குவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.
மாற்றாக, இந்த பொருட்களை ஸ்மூத்திகள் அல்லது வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீரில் சேர்ப்பதும் பயனுள்ள வழிகளாகும்.